你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
. x0 c g5 r) q: y9 Z7 E" q5.39.217.76( k# m) o% _7 a5 G. w" E
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。5.39.217.76. b: ]1 D* ?1 H' t5 E% L! U
tvb now,tvbnow,bttvb3 X7 J- K& _# z Y" t2 w1 V
所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
3 \1 w3 q% D# |9 ?6 n. G+ N2 o" F5.39.217.76
& {) h, y7 p' a; ^) l6 W5 M# ]tvb now,tvbnow,bttvb 朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
+ N4 F4 }1 s* G1 A. R% V$ y2 [tvb now,tvbnow,bttvb
M& ?! x2 e/ B; n: z( G! l& q公仔箱論壇 而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e' @4 Q) u9 ]! P
% `( \ S) ]$ o/ f 豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。 |
發表於 2009-2-27 09:12 AM
| 
