 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 | 公仔箱論壇, ]8 a6 F R/ L6 X9 n
相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。公仔箱論壇; P i0 Q. d4 b) }6 w8 c C! l0 _
(3-4人份)
0 v7 g+ D2 I/ Z/ s+ G公仔箱論壇 调味料:公仔箱論壇8 N+ J5 i2 n1 h. |% H
油:2汤匙
: }7 t' x; [$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花雕酒:1汤匙
5 ?. z+ a: p; P+ P0 W 白胡椒粉:1/3汤匙) ^% O% f, a& Z p4 w2 ^, H4 H
盐:适量
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d! X$ E& S/ Y. ]% ?4 f公仔箱論壇 做法:5 _- f6 P9 O9 s: t
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
7 X& @7 h B5 g1 E) f) T) F. R5.39.217.76 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;5.39.217.76: p3 a, R$ N4 j; H7 N
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
3 P& h% u' z; U* `* L1 u公仔箱論壇 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。
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) y; m+ a. y" H3 s0 vtvb now,tvbnow,bttvb 功效:- V2 Y7 E& b6 y6 h9 T/ g
健胃消食,美容护肤,增加体力。
# p+ h/ w: W) |( `5.39.217.76 ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E# m6 R0 J' r
1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
, d- v5 a- q$ ?; V; ~$ o* Xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b' ]7 d+ [. {, l4 c& R
3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |