驱寒、发汗、醒胃,预防感冒 - X/ u$ ?# a8 s$ |& V4 E& c
春日时,尤其初春是以寒为主,对于患感冒的人来说,大多数是风寒感冒。其主要表现是打喷嚏、流清涕和有发冷的感觉。在其初起时民间有一食疗汤方对此十分奏效,它就是生姜葱白大蒜滚馄饨。生姜常为风寒感冒所用,在此有驱寒发汗之功。葱白在现代医学认为有较强的杀菌和预防呼吸道疾病的作用。大蒜能通窍化积、杀菌散寒。此汤的姜葱蒜一滚即成,进饮时可加入温中散寒、醒脾开胃的胡椒粉,对感冒初起,胃口全无时特别有效,亦可作预防感冒之用。5.39.217.762 y( P) g" [' b, E
材料:生姜、葱白、大蒜各12克,馄饨15~20个,胡椒粉适量。, c% l9 t. a, L8 n, O7 e) r
烹制:姜葱蒜去皮或洗净,并切丝状。在镬中加入清水1000毫升(4碗量)和姜,武火滚沸后,下馄饨滚至熟,下葱、蒜、适量食盐稍滚即可。盛至碗后下胡椒粉,为3~4人量。 |