本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯
& z/ ^3 Z) i- n" M. R& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @' I% Z {1 @/ I2 ~5.39.217.76 魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！5.39.217.76( d) x% E- h2 B4 i, U! x
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! k! {, t+ L" z6 y% j公仔箱論壇使用健康食品前，最好先和醫師討論tvb now,tvbnow,bttvb3 P G+ |' p3 V7 d4 h/ p% o
, |; ~6 F! T1 \2 N; s/ I5 W公仔箱論壇腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。2 V5 B5 f' K, }( n$ I0 i
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7 R4 x* P4 J6 P& v9 X) g% l6 V健康食品不宜過量，以免傷害身體健康; o& S$ j" y8 ]& Z- P2 C5 X
' o7 N8 e5 `* v- ttvb now,tvbnow,bttvb而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。
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" }) Y' f( j+ x. D) s( R! u挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品
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9 e9 Z* K! r7 V而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。 |
發表於 2022-7-14 10:47 PM
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