材料:
, _" y' G6 H3 R公仔箱論壇 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个& [5 ?8 d0 {6 S3 w2 n% ^
做法:% K* N4 p/ y$ R/ N4 V$ P" U+ }
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;. g% }. P5 Y7 |! \% k/ f
2. 洗净山楂、芦根;
/ E- g. y5 ~5 R3 z0 o$ D: } 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 5.39.217.76: z' s; P( h! x8 \
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |