5 R8 X L V1 U- o) H+ k& ~5.39.217.76. r; x% T, ^2 D I( n' i9 ]; S1 t
材 料
6 O2 w: F# c3 D鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 5.39.217.762 ]- g3 m4 ]/ S6 `% Y# r! E& r
1 r* u1 H8 }' {+ ]) O( L8 ktvb now,tvbnow,bttvb0 k# E" n$ N# X
調 味 料
' i: y* k P8 r- r5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙 公仔箱論壇7 S3 h$ D% ]; A& V" l# ?3 _/ M
公仔箱論壇& z, k* W+ E+ B6 D) U
5.39.217.76! D, K, S5 Y0 L5 K6 x: m& J R/ W
做 法+ M" ~+ X) ~6 n
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
) P- C9 O. j* K2 O3 Mtvb now,tvbnow,bttvb. U+ p1 ]5 e% j: T1 \
2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。
! q% U$ Z( g6 y6 t& E" ~* Y: g" m
" H7 B' t2 X1 O- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
$ g. F& ? y, x2 \4 U0 Z' m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: b1 Q/ B# |% ^ Y
4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
" y! b3 u" C9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y% {' b- G2 e$ C: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H. J- Z5 H4 y5 l/ i$ ~6 v
 公仔箱論壇$ l6 E: r! {% `% |& q# w8 u# H& {
7 \2 L8 ?1 j, T5.39.217.76; {9 B7 }" h6 L* ]0 O- m' ^
! O- Z N$ i6 \, D6 ]" R
4 w( P# M0 G E4 C
2 | j4 E* E5 ]1 b9 g, n! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76' Z( b6 _- b6 H- Z/ m
7 j. d3 \3 r {4 m ]
貼 士
. ^( t0 I; u4 ?7 L' N5.39.217.76鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 