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材料及份量:
9 n0 b' b2 v3 K' {公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯
2 t$ R) b; w5 U0 a9 ~& L* R牛油 50毫升/ 1/4杯
) Y! ^! G% C, C. w$ x. i: {: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯
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製法:5.39.217.767 P4 l0 u2 O7 h8 y' A7 P4 l
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1. 先將焗爐預熱至200℃。1 E/ I" f1 X. i2 @; G! P7 ^
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
1 Z+ R& M2 ~% }) k( S/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇8 x. B: P+ b- m( X& U$ _- R; Z
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
1 f$ b t0 T8 y& E1 s5.39.217.765. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
' [5 ^+ Z. }$ h- x$ Ftvb now,tvbnow,bttvb6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇8 P* w. R; r% R- q
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
2 V3 n3 E% q! s9 w2 m0 a6 Ptvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。+ O$ g- C# f, v8 S
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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