「在會診期間，筆者曾經見過一位讀心理學的大學生，由於多次失戀，因而令她患上了抑鬱症，在進行心理治療期間，她希望筆者能運用「自我實現預言」的理論來解讀她的情緒病！
: S% r( j) F9 f- a' O3 G2 k" D9 {5 X
預言，在日常用語裡面就是對尚未發生的事情有一個預期性的想像或認定。至於自我實現預言(Self-fulfilling prophecy) ，這套理論是由美國社會學家羅伯特‧莫頓(Robert K. Merton) 所提出，其意思是一個人對自己的預期或別人對自己的預期，是一直影響著人的情緒和行為；而這些情緒和行為，會促使事情有如人當初的預期般發生。在現實生活中，常常會發生這類自我實現的預言。例如一位老師在學期初，隨意挑選一位平凡的學生，只要老師重覆地讚美這位同學非同凡響 (預言)，然後這位原本是平平無奇的學生在學期結束時，真的變成與衆不同。0 x* Z" s0 ^6 X' L
, _6 ~; o1 r" f/ d7 y
0 N( W0 _, [: y0 i }% [% d ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了滿足這位讀心理學的大學生，筆者也嘗試套用自我實現預言的理論來解釋她的情緒問題。很多情緒病患者，其問題的癥結在於他們給予潛意識一個消極的預言，在不知不覺間他們會變得消極和悲觀。一個抑鬱症患者由於預期未來是沒有希望的，再加上自我實現預言的影響下形成一個惡性循環，使他們的生活一天比一天 遭... 就以這位大學生為例，失戀對她帶來很大的打擊，在無意識之中，她預言自己是一位悲慘的女主角，然後她就變得更加悲傷，人際關係出現更多的問題，從而實現她對自己定下的預言。
/ X6 w" F2 J2 B4 v ?& J/ dtvb now,tvbnow,bttvb
* D2 F0 \( ~" E6 {+ L$ @4 J) O" C, I5.39.217.76! m7 s$ r. K9 t8 I, O t
自我實現預言雖然無處不在，其治療方法也是從預言著手，當一個負面預言在成立初期，我們可以尋求反駁的實證或客觀信息，從而「自我否定預言」。既然預言能夠創造現實，那麼我們亦可為患者設立正面而建設性的預言，這樣他們的生活就能產生一個良性循環。至於這位大學生，其治療方法也十分簡單，筆者只是將她的預言從悲慘女主角變回童話故事的公主，之後她就展開新的戀情，並走出抑鬱的陰霾！, A. v$ T' o4 ]: _8 G
tvb now,tvbnow,bttvb9 T3 b0 s8 }4 c8 H
. A- u* J& U% I& d3 a$ e! B) y6 o4 U香港精神科醫學院
3 c. t9 C! e! _) R# @( q: b9 D2 g H5.39.217.76精神科專科林震醫生
" J9 j g1 z' k1 {4 N) z0 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N; s8 g9 ^" [+ Q7 @
From 震瞰人心 :
5 I% S7 x, N4 J1 Y) e公仔箱論壇https://www.drlamchun.com.hk/a/kn0005 |
發表於 2022-6-4 07:17 PM
| 
