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[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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# j& a  {1 g* a. P, W- `4 A' B0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎黑眼圈
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2 L& P5 H7 I  i( ~# B% ^" etvb now,tvbnow,bttvb一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
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3 h; W# P0 L0 V( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v5 [( j7 W. a
◎眼皮浮腫tvb now,tvbnow,bttvb; e9 G6 |: q: i/ a3 x

8 \" W% N* z6 U/ `2 ?* |. j睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
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◎脂肪顆粒% O+ Q3 a1 M- M( e& a  q" D

$ Z. x' q  m% g) s9 M8 [7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
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少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!! R, Y0 K' v% h5 t

6 t5 [% C5 r  o6 Ptvb now,tvbnow,bttvb◎紅血絲! q  Q% _2 B+ F: g+ P

# Z' i! \0 k  h. m) J! M$ s& f: [- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。
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! Y7 B. t6 d0 p' I- v/ ]. w# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。
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9 A$ e& {* n! X) q. e1 r2 B- p4 C公仔箱論壇◎針眼
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別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。; y3 x0 T0 U3 A: I+ [8 s
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常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
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" u' ^( Y/ v# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! F( W/ ^" [9 m  J

' m7 P2 R; y/ S  l. I7 k. v& K◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
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好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!
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" C5 N- T/ L9 U: A, @8 T5 A( q' j嘴巴告訴你的六個密碼9 Q- |  W9 k' r5 d9 F

! S6 ?1 p+ x, ]( ~) @tvb now,tvbnow,bttvb◎唇色發白
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/ q5 b1 z1 Y; W6 V公仔箱論壇嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。
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. y; J! H; s4 ]0 o3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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& `3 a- y% q5 V8 s公仔箱論壇◎唇色過紅$ q( T, m" X0 F. V  i, @

9 C+ X7 H6 M, F  `如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。9 f' H8 ~! z. Y$ w
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多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
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7 i& Z; N8 V( s, _" T5 K5.39.217.76◎嘴角破裂
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# u! O( s" n- y公仔箱論壇感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。, C, ]1 g$ C# u" c. ~( d0 q

& i, t$ O/ N" J1 g6 V3 F/ x3 E建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。* U7 O1 H; C! e, {) l
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# N6 v6 j$ \! I8 o  O  Y. ?公仔箱論壇◎嘴唇乾澀
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" Y9 L$ R7 h2 {) V7 W! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
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除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。5 X" q& p3 c7 T1 H8 g1 y0 `
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q2 F; ^  J% Y" [  s, A8 [9 z6 k
◎口氣不佳
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對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
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此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水+ O' }: C% H: H2 f2 l

$ a' B1 Z9 C; R( e% e2 A公仔箱論壇早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。
. p) H4 Z) @) x9 U, ]' a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: N# S3 X- d5 J" N
如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
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4 X2 o9 M; U* A舌頭告訴你的六個密碼公仔箱論壇- n# i: m+ A( o' l% T1 V, j$ u
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
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◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。/ B* s: t! z, V7 M

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◎舌苔太厚
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" p/ n2 |! U& S9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
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: s3 n5 t1 [$ r( V7 M如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。1 [  g, G# I4 B- Z% b; }$ x( O- \
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# c9 i+ ~* e! M  [$ k+ ?◎舌苔太薄9 K1 `# O- S7 O$ `

* s0 _* J3 |, O: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。, _+ ?% y  G+ e

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) [/ D( m4 e" L8 u公仔箱論壇◎舌苔泛黃
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舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
, x6 L, Q, H; q2 |9 ]% e/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h; V0 W/ V) b; y: i  l7 [% [% ~
◎舌苔泛黑
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% n0 Z" h" }/ K- e' l5 A( g5.39.217.76這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
0 Z1 c% C4 e! t4 S( w: m4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 t1 U; f, g0 e* O% J
洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。5.39.217.76, l% q- ~# D) O' S
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鼻子告訴你的六個密碼  z" W; h0 g, }$ W5 }4 A, S3 G* T3 W

" X  _. t  B' l2 ^8 H% V4 A公仔箱論壇◎鼻子大小
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6 J- [4 a1 n$ ]2 _# |0 g; C3 c7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
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在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。7 X, O4 z' D" f5 D# M
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◎鼻翼掀動: \+ @) m# M+ f7 p0 @# s: Y
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!/ n/ ~2 E( [9 }# o& W

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, X# A& p7 O& mtvb now,tvbnow,bttvb◎鼻尖粉刺
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鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
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" Q! k: C1 h. K  I5 ]7 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) M9 b& h; j% O+ g% U, q& }9 R7 M  y7 n
◎鼻頭發紅5 p: w; v+ M0 w8 y8 A" T! y! ]
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。
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; E  L" u9 W/ D" Y" v* C; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有時流鼻血
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。* i, h( O' Q* H5 Y- M. q7 h

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- d8 o; ~4 S2 n" u  ?5 G3 E◎鼻塞公仔箱論壇1 B% E$ w2 l% ^
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
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& |7 e9 ~7 b! w* k6 E- y/ m臉頰告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb) v. G5 M7 m/ ~8 g7 y9 A

% E, x1 q9 ~9 h公仔箱論壇◎臉頰發紅
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。公仔箱論壇. D2 \: S2 e7 L% `* M% n& T, P
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6 t0 S7 {9 V2 l- u* [◎臉色蒼白
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. j/ Y7 L: }* Y( M) a嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 K, J, D7 Z  c2 {

" \. b' y! M* `公仔箱論壇5.39.217.76' `3 s0 Y# c: Q: P* o

  f# c" p. ~4 Ytvb now,tvbnow,bttvb◎顴骨上出現皺紋
) }/ C3 J0 P0 x! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 W. ^0 @$ f7 q& c5 y4 L# k! `3 J
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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0 `& j6 ^* G+ R+ h. Y8 G- h◎雙頰冒粉刺
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- q+ A$ {6 m! Q. ~8 F( t$ v荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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, m9 h% o) F# [tvb now,tvbnow,bttvb◎毛孔粗大
& }0 w1 ~0 _" N* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 \' ]3 l. M& F# g! R$ m, ]5 f隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
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- h& b6 `" q- N$ ]) k7 v! ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s2 A! V5 o$ i0 n  ^# S
◎臉色發黑
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; q3 w# b6 d$ \1 x2 T; d5.39.217.76你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。
谢谢分享哦~~
thank for sharing  你係唔係自己寫=.=勁
Good topic. Thanks for sharing
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