優格水果蜜蔬菜沙拉

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生菜    半棵
' E; V& R0 P# R; \$ n5.39.217.76番茄    2粒
; l8 L- `# ]( O' [) A6 B% v5.39.217.76葡萄    1碗公仔箱論壇* i" S5 M1 Z7 S; }, d# B
蘋果    1粒
, i4 G, J; a+ ?蘆柑    1粒5.39.217.76( [9 m! O, L, ?' r' x
杏仁片 2大匙" c6 Z3 ]1 h' \' ?  I& F: R

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" [3 L2 u' a: O8 I做法：
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+ P! j9 R$ W. \) L+ L' _tvb now,tvbnow,bttvb將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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優格水果蜜沙拉醬材料：
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黃梨          100克  Y8 t1 s" T7 @  m. s. x
蘋果          1粒4 O# A+ ~7 @2 w# q# |: r: d
原味優格  200克tvb now,tvbnow,bttvb# P. [: E/ Y' ^" W4 l
橙汁          5大匙
: w) \( x$ E0 y  @& M& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖              1大匙
& k, K9 r, q; Y+ L6 o5 A7 R5.39.217.76鹽              少許7 @+ E( [: @& l2 S9 i
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7 c6 t1 l6 [4 q# Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76' N0 G$ q9 e& w2 h* n% \: R
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。