優格水果蜜蔬菜沙拉

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材料：
" J5 q" ]8 u% Y7 N公仔箱論壇生菜    半棵
2 o' H7 h( `9 y/ K9 k' _8 m" n: D5.39.217.76番茄    2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) O3 ], R! v1 ]2 w
葡萄    1碗
# V$ U+ g* U, P( ]; Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果    1粒
* z" S* T. m- t/ n4 h! @! F公仔箱論壇蘆柑    1粒
0 J; t4 r1 o$ m5 k; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁片 2大匙& X* _7 }# q! g
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 U: K( Q6 Z. D3 R
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將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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優格水果蜜沙拉醬材料：
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黃梨          100克
: N* h/ N! k! Q* C8 z& [  n( w) e蘋果          1粒
, Z+ }- w  y+ j  N原味優格  200克
4 t$ k% ?- l8 Z0 }橙汁          5大匙tvb now,tvbnow,bttvb# N% R# V  z( g; e3 x$ x4 s
糖              1大匙公仔箱論壇+ q% n1 ~" F7 n
鹽              少許
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做法：
) |( Z! w4 f* F  s1 h將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。