優格水果蜜蔬菜沙拉

starleo

$ J% a" j- k9 e6 H" \( |

, F+ `4 q* y4 ]  E/ L( g# J' G' g6 M- i材料：
- z+ C. p8 z. H: g6 Z9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜    半棵
- B  l3 e, S+ r; U3 _公仔箱論壇番茄    2粒
# z" a/ ?$ B' f葡萄    1碗1 }) M" }; E6 F7 c3 u0 ^6 K
蘋果    1粒3 K1 B# V! C; S
蘆柑    1粒
5 b& i2 H+ r! J! Q' V' ftvb now,tvbnow,bttvb杏仁片 2大匙
/ e% F6 J2 h3 V# ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 i3 q4 ]1 N( r7 x9 L0 Q; k& R
) i% ?) W$ \5 u$ a6 \
做法：% l" n8 O* ]! ?# I+ W

$ X1 Z% g% s# V  v( f( h將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
+ J! r4 ]2 L: B' W/ ptvb now,tvbnow,bttvb7 F) a& I$ M" M% n  n

7 A) O/ g6 s& I+ @& ?3 y優格水果蜜沙拉醬材料：公仔箱論壇0 D% `5 N$ z+ M2 Q' R# [  l

" M% u! c  F8 a, H. w5 Dtvb now,tvbnow,bttvb黃梨          100克
6 S( }2 S& o5 z- Z2 Z* ?蘋果          1粒tvb now,tvbnow,bttvb6 Z3 e8 n9 b1 j  J
原味優格  200克
7 H! r1 R( t3 G  B, {) j公仔箱論壇橙汁          5大匙
- G5 J' r: u3 @3 w; P公仔箱論壇糖              1大匙
! b3 B/ }. n) z& G3 M5.39.217.76鹽              少許
9 r5 ^( c# q, T. K; I# f4 }, x6 {9 r8 X! H2 _

0 A' h7 T2 L- T1 i% Y5.39.217.76做法：- i( P: \$ a) t
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。