[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
; A) a6 K+ w8 P1 l5 d5.39.217.76　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；( F+ @- {" T4 _% H4 j9 @
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
: j4 \9 R6 K- x$ l; `% B9 u" Q5.39.217.76　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
" f. t! L% D2 |( z  t2 otvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
* p( g6 G3 C" N( x　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. |' }5 B0 U  `8 X, N
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　　●靓汤心水公仔箱論壇( B) O6 ?& E. S3 K
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.764 {# W: a& Z8 U/ i
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。