[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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# F3 y6 q( A: A公仔箱論壇　　做法：
5 L. X2 ]( v4 J9 G% o9 o# T5.39.217.76　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.766 }6 w4 c7 ^3 J& F3 W5 g4 d
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
1 a8 o0 ?3 z/ y- R　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
4 y5 ?& F3 O; H2 Z) u4 j　　功效：公仔箱論壇( Q1 y% u( e4 _; C
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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) i1 t2 Z; i; K+ z; E　　●靓汤心水
" ^( e: k+ d9 ~& c5.39.217.76　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# s( j- _3 [2 s' d/ {
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。