[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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6 r! o% F8 b  c3 G$ J! ~  gtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
/ Y* D3 ^$ n) @公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
! t) H! i. o) p3 a; G# t公仔箱論壇　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；5.39.217.76! O$ C# g7 Q' _
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
' }, ~3 t* q" s! q5.39.217.76　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb9 u! z. H6 {6 z% ~
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。tvb now,tvbnow,bttvb0 t1 L4 f) h" q; e+ {3 `
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　　●靓汤心水
7 S0 X6 T- z; P0 e. z" ?; I5.39.217.76　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
  D1 S# E1 q: T1 _tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。