[健康食品] 什么食物能去除体内脂肪？

尛滊靤

　　茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯普洱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。
$ [( K, C& q* d# T% ]  v, L　　牛奶属碱性食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
* Y/ H& C. j# l公仔箱論壇　　玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于食玉米。
1 m, s* L6 T, _0 M0 G( k% E+ @公仔箱論壇　　生姜英国科学家对动物进行的一项实验显示，生姜能大大降低血液中胆固醇的含量，可常食，但每次不宜多食。8 b7 J3 }% K# c' _$ ]( }( S
　　螺旋藻含有70%的纯天然植物蛋白质，不含胆固醇且含有极丰富的维生素，能有效地降低人体血管中的胆固醇、三酸甘油脂以及多余的脂肪。! c" e4 L5 g4 q! f) R7 Z( Q
　　苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐。其丰富的果酸，具有防止脂肪聚积的作用，还能与其他降低胆固醇的物质如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。
9 Y, D. F3 R9 B/ `* m% d! R　　燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
5 D/ [! J. m( m# p/ htvb now,tvbnow,bttvb　　黄豆含有丰富的蛋白质和钙质，还富含亚油酸，可减少胆固醇，防止动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 L2 b9 ^1 }
　　冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化。有宁心保肝、安神定志，加强体内废物排泄等作用。tvb now,tvbnow,bttvb* @1 W4 g8 e$ ~4 e: Y* D) B3 q; g
　　大蒜所含大蒜精油具有降脂效能，所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。

Hikosen

Good sharing. Thanks for sharing

mahfoofoo

thank for sharing