[中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲

nt1972

- ^9 k7 ~! e2 M+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W# t! o. q) b) a5.39.217.76材 料
, a( r1 o' V! _芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量% [. Z: g7 V" L; _7 V

9 P; Z# z- Q2 v2 o0 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" A; S- \% k) K* ?9 J; _  k7 z, a( _
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c6 @" w" P0 }5 Z' I
1. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 ， 頂 部 的 葉 不 要 ； 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。 公仔箱論壇9 O, D' I- i' Z' s0 _" I; }
( u/ r" E: |$ q& S# Z1 L
2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。 公仔箱論壇8 l% l- v2 J( q* t( ]1 Y0 R; p
! X; f' t' y4 T
3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 ， 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B; T8 e- u; S5 z/ W8 J

" m; N  ^8 v1 b: Y4. 然 後 加 雞 湯 及 水 ， 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 ， 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 ， 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 ， 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。
* F; F8 {& C* {1 m( ?8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O' h: R/ Y$ [

; C7 v7 \) c8 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 R% ^! c" l+ r- F! y

8 U; N1 a2 A! R. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]4 r* b; e1 V' ]2 U0 H% D, a5 s/ r

+ h7 g3 p* @! _) Z' j7 H8 `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 N1 o5 O8 y' b( |( ?1 Z8 c( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ {) P' j" K* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: u7 N2 v! R# f
貼 士
% X( q. C) X) p- Y中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 ， 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 ， 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。
& k1 G3 k( ~3 `" g1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。