[中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲

nt1972

7 G1 L) K; i/ g3 n2 D* d
" E: z6 W5 Y( S  N8 v0 {; N
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h  |7 d) }! H+ A# [) H& T- l3 S6 E
芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量公仔箱論壇, R" K4 W% `; b7 L

8 P5 k% S+ Y/ T6 W2 u8 e/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, x  j3 \2 }! |9 m8 q; H  u
做 法tvb now,tvbnow,bttvb; v( u' c* m  ]3 _8 c4 ?
1. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 ， 頂 部 的 葉 不 要 ； 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。
; v, ~6 ~( x$ E; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E. R+ K3 ^2 Y& f) \! ^7 ?
2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。
) W. h9 M$ b7 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 V4 u! `4 w- Q
3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 ， 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u; ?6 O5 T8 x* E1 H) z6 H

$ V, n. }) W7 N7 W: O6 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 然 後 加 雞 湯 及 水 ， 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 ， 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 ， 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 ， 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。
0 f* `) \+ T- K1 `" o0 Y, q$ J) l* G  d8 j4 X, X% V% l; k

9 ^* ~$ J$ @: i( s% Rtvb now,tvbnow,bttvb
) ~4 n' N9 Q5 _- u- j2 f( S
6 x2 i6 K1 B2 ~( a/ ~% y  Otvb now,tvbnow,bttvb, u2 V. e8 c" ?  i1 l" P/ f. H
5.39.217.76, u: C3 f) Q, C$ n) L& L0 \

$ d. y' e7 a& {( L: m) ^8 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U* \& F% w. L
1 ]" N6 k" {. J) Y7 H* V* ^
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb, M9 E; v4 b& n. I* a- H5 o
中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 ， 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 ， 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。
8 p# v1 c# @* p: R* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。