% O5 M" ]( f* g, W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% U6 y" [5 v$ R0 |7 V
9 t8 p/ S$ j: u9 \$ s/ Y* k0 d
材 料
' i- k6 S [! R小 青 瓜 2 條 、 中 蝦 仁 12 隻 、 新 鮮 菠 蘿 3 片 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 粒 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W' F9 P/ l' g* ^! Q* O, N
4 ~# W" W" O% [( `4 K) y: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c$ ~. u: e# I7 Z& y$ [* Z醃 料5.39.217.76$ f7 B' j+ L. y# [. E5 j Y
鹽 / 米 酒 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 麻 油 4 茶 匙 " d4 X1 I- X) d- M7 k
公仔箱論壇. S) Y( b3 Z2 V- _
5.39.217.76. R$ ~" I O* j
做 法
5 I& j) S+ i. w1. 蝦 仁 用 刀  開 背 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 後 加 鹽 、 胡 椒 粉 、 米 酒 及 麻 油 醃 15 分 鐘 。 5.39.217.76& W3 }1 s+ l# o$ d
公仔箱論壇0 {4 Y7 U) q5 l7 K5 o( v4 ^
2. 菠 蘿 切 塊 備 用 。 小 青 瓜 切 去 頭 尾 ， 再 切 厚 片 備 用 。
M: d i$ s: B公仔箱論壇
' v3 ]) H7 h$ m! z3 M/ G1 g3. 將 葡 萄 籽 油 倒 入 鍋 燒 熱 ， 放 入 蒜 粒 用 中 火 爆 香 ， 再 加 入 青 瓜 片 炒 到 水 份 略 為 收  ， 然 後 加 蝦 仁 略 炒 至 半 熟 ， 最 後 加 菠 蘿 快 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 上 碟 即 可 。公仔箱論壇, I- T& J+ j: R/ h7 R
: c! }! f+ a8 W) @* ~" d5 T
公仔箱論壇7 f! p* c8 h) c- U6 |
 % `6 R# _+ f( g2 ?( I& J# ~
& b7 E! W9 _( w$ K W1 h+ z' a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g: `* }) p7 B8 d9 w$ q( ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ a; R/ c% T0 j; Q
 1 Y" P2 m' {" n5 y' y- j/ U
. }/ T. N$ n# g! o5 X4 W3 G `
* g, H U4 m, z' B1 S( F0 q" W+ T$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士5.39.217.766 v9 p' { l) j: ^& w f
小 青 瓜 可 消 熱 利 尿 ， 減 肥 當 然 要 多 吃 ， 除 炒  外 ， 用 來 榨 汁 或 煲 湯 飲 皆 可 。 |
發表於 2009-2-18 01:06 PM
| 