 tvb now,tvbnow,bttvb' X; R5 X; @& j, }
# e2 A0 d2 C6 i- ?公仔箱論壇
) @! K2 }3 ] \8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇6 a, s% }% ]/ W* ~9 v
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
4 [4 N* ~# Q, W: E4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K: [2 p: U, \& j ftvb now,tvbnow,bttvb4 K2 y" u8 L. N/ d' Q: b" u- @
調 味 料% _- g- T! ~- t3 T8 ^
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
0 Z. f7 e; \3 C7 q7 f4 N8 {tvb now,tvbnow,bttvb
- @) ^ U; G$ D* \9 ~4 ~5.39.217.76" D5 s- P' f5 g& v" b
做 法
- O# F, y. }, A- G( c7 M5.39.217.761. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 , ~* p9 w% W. f0 l Z0 Y) Z
' S. z2 a( r6 [& ~ B' O2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。
|6 e8 c/ l9 Z5.39.217.76
1 C: ~8 ^2 I* Q' Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; u" r8 W( C' F7 J6 P
+ s1 I: b# s( Q. u, u Z: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G: u" h# U" M* H5.39.217.76
. i$ B; g& i5 g+ r- l& ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% L5 K7 s! O: f. X, p5 s. R
# ~1 u8 o5 r. R3 ^- R3 c5.39.217.76, Q8 b$ C7 w2 N8 N
8 N1 J: x+ U( d( M# M公仔箱論壇
! Z; Q! W% p' ^- n, Y f ]! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- E3 {- o0 U
5.39.217.76* ?, E/ e" _1 ?6 E
公仔箱論壇) K* Z7 S0 c# S' N$ f7 f1 h: G6 ?, v
) J2 a& E" V) y. a8 z" b 公仔箱論壇* c! J- T1 D, q* N% ^! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, F* @6 _# [1 B9 ~' O
& }- v) u& c% b4 S; F1 T1 e+ V, n
, G" H+ |) {' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
$ a9 S, y) ^* D+ a公仔箱論壇腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 