 5.39.217.766 ~* S1 W& ^. z) _4 C+ g! c
$ F1 b" X& d7 ]+ Q, X K- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, G& |3 `1 b9 i+ s
材 料tvb now,tvbnow,bttvb# e7 y2 _. x# M* Y/ w9 l
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
6 z' e9 {: `9 y7 B. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \% r+ @2 i% |# }# K8 z h5.39.217.76
" Z# d, {8 |1 G' p! b0 s8 x% `8 F調 味 料+ L; f8 }: m ]# W9 a3 P# @
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許5.39.217.76 ~6 F, J% F7 r r7 T/ D1 p& ^* F
0 E2 a- k9 S6 i i" a3 Z
; I& I7 D2 |- Z# t0 h! t
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y8 M, t7 |. H# s3 q) Y* p
1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 5.39.217.76+ [% w4 j Q* l2 X5 G
公仔箱論壇: U1 ~! ^( x! q) b5 ^& j7 Z y
2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。5.39.217.76* [6 S' l" E# b1 e1 s, |% I
' H' V5 o& \! L7 Z' v1 B
5 s' K' j. E. ?3 }+ t5.39.217.76 % T5 e, [7 E6 d( k( C, A/ q" i
6 H. O& w! x" f" Y0 i& \tvb now,tvbnow,bttvb
2 ?, w/ E3 s$ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 {# ]' S% q2 h* j) M% U
" N7 q: Q* Q) I* k9 V+ {% `" U7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 o/ [ Q. \, C; ?+ s; O! X7 `* @
# P" t. |. [+ b! }. L) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t& H7 ?% m; K* Y7 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* X: u# ^8 v# p1 c
0 g; v. X' ~4 g% H& N1 Y2 x
; t( f6 k( ^9 K* _: J$ i4 z0 {' G3 F) u# G) ]. t8 A
 . V7 d+ X& v/ t5 y( ^6 k- K! b
3 Z1 O7 K0 f* B S% M5.39.217.76 * k/ `# M1 Y/ K0 o' \ r, Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) P7 |* Z3 Q: r: v' ~2 M
貼 士
- P( m. k6 {. m3 q% A腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 