东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。
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: _# C- _7 w. e/ C L% U5.39.217.76 烹制材料(三人份). t% q6 x M7 h
材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
( ?5 n% @+ H1 \5.39.217.76 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)2 G% o6 I3 }' W
1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。# {$ w% t- {) R
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
0 ]; ]% r& ~. u2 d- {8 ~ 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。
! W' l/ _. x6 T) M- ^: w' \ 4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。
1 U; M1 d5 x/ Z0 r ~* b) O公仔箱論壇 5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。
( k! V5 v7 p5 U o) Ptvb now,tvbnow,bttvb 6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。
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4 E" V! I; O* W6 m/ i9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 厨神贴士5.39.217.76- F/ m" q4 q1 i! o6 r1 Q
1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。5.39.217.768 ~) W% k2 q8 z8 |& R
2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。
* y0 w. f% j' V! [0 B! i 3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。
+ \# g# H! \9 l5.39.217.76 4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |