东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。tvb now,tvbnow,bttvb$ x! F t) L5 x3 D3 ~8 i
' t3 V3 Q8 p' L( k0 Q% q/ E- Y5.39.217.76 烹制材料(三人份)& U* }+ o1 Q0 g! q5 k% r
材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)7 s4 p+ B+ p, M: ]2 h0 |
调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)
0 G$ g1 u( r6 q9 f5.39.217.76 1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。5.39.217.76) b8 \( y- V) m J/ R% A3 E
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
- Y& t2 Q) Y" M公仔箱論壇 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。( |) ~! k. f, u
4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。
g; \, [$ F1 [1 o9 M9 K" ?6 V2 `5.39.217.76 5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。
* p* R; k6 o' a, F3 ?% T! Btvb now,tvbnow,bttvb 6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。公仔箱論壇, y" N- G0 I, k7 O

% R Y6 a: q# w0 H! S5.39.217.76 厨神贴士
4 t9 h: k5 a( O; G7 M5.39.217.76 1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。% X/ C& E" s1 r# A6 s- Z( o
2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。
9 P3 A4 I1 y' s- o5 A7 \1 t3 @6 e 3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。
( G5 b/ j5 @0 o' ?公仔箱論壇 4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |