[西式食譜] 茴 香 籽 蘆 卷

nt1972

* y8 r) s) g% }1 S4 I
- Z% X( F: L* t" X3 H  W5.39.217.76
! j# l  J! S; H4 B7 X8 m5.39.217.76材 料
5 f0 d( H% r' Q! H  i" D5.39.217.76茴 香 籽 1/2 茶 匙 、 鮮 蘆 1 磅 、 檸 檬 1 個 （ 榨 汁 ） 、 松 露 橄 欖 油 / 黑 醋 / 檸 檬 皮 絲 各 少 許 、 巴 馬 火 腿 200 克
7 V. C- l$ H+ t# X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ X% k+ r2 X' B" T& ?0 c
5.39.217.76$ E4 i7 z, s+ G9 d% b
做 法! T# T8 a3 e. e+ u: z+ V
1. 將 蘆 根 部 較 韌 的 部 份 搣 走 ， 然 後 放 入 滾 水 煮 3 至 4 分 鐘 ， 煮 到 稍 為 軟 身 ， 盛 起 浸 冰 水 後 瀝 備 用 。
' _3 R8 g' z' S( |5 N0 B0 a* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y1 ]" S. A$ ^! Y
2. 將 茴 香 籽 放 入 石 盅 舂 碎 ， 然 後 倒 入 平 底 鑊 ， 用 中 火 炒 香 出 味 ， 再 放 蘆 炒 勻 ， 然 後 加 檸 檬 汁 ， 熄 火 後 加 松 露 橄 欖 油 炒 勻 。 8 s/ {! ^7 T. p3 k2 \9 p% E( X( c
公仔箱論壇6 z1 D, i% m7 K( }# Q5 c
3. 將 蘆 分 為 兩 份 ， 兩 塊 巴 馬 火 腿 起 ， 捲 起 一 份 蘆 ， 剩 下 的 蘆 做 法 亦 一 樣 ， 排 在 碟 上 ， 加 檸 檬 皮 絲 做 裝 飾 ， 淋 上 松 露 橄 欖 油 及 黑 醋 即 成 。5.39.217.76: ]% u& `  z. M/ ?& C5 ]
5.39.217.762 [8 E+ U- C8 ]# \' S3 s, @, f1 }8 s

: T: `6 e8 h3 p! d! m5.39.217.76
/ D$ j! e7 }% W3 q6 C$ Z/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, Z  `: b6 K& l+ P. b- Q$ r
5.39.217.76$ H- E5 E& Z9 p& R- L

1 U6 G* Y  O' i' ~% k- I: M
2 N2 R! F) d# r6 Q* U5.39.217.764 }4 [) z8 `9 ?5 S* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~1 |" y  \  M9 e/ U! t. E% j% r- j

7 {( Q9 S6 v* r: c: Y  K) rtvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p+ ^4 ?' Y" O! v& T7 h5 k
松 露 橄 欖 油 味 香 但 價 錢 較 貴 ； 較 便 宜 的 選 擇 ， 可 用 芝 麻 油 代 替 。