 tvb now,tvbnow,bttvb8 r! b- [0 W9 Q# }
# [6 c& _( B }1 U W/ [tvb now,tvbnow,bttvb3 _ _- M$ G3 l
材 料公仔箱論壇. A6 }8 f/ D+ J' i& K, x
桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
/ b" O9 S+ @, `$ N4 U0 K, h: ~' z. F) c
. N1 x0 h& h" n% c1 N& r做 法公仔箱論壇% U% M$ U& G4 A5 E& J4 V! \
1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。
5 Q- [; b# B% d3 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P9 t7 t( w) Y0 C d+ ?4 m
2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。
% r+ v8 W& x/ O: ]: p9 Q4 O
0 L' u0 z2 ]4 r$ w: f6 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。
; o; ^5 W3 w/ H* _. `- i5.39.217.76
( Y" i' C L& m) C* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。5.39.217.767 \! }! K# |0 q# w& j6 J
2 F" x$ }; _3 V% `5 W& I) Ltvb now,tvbnow,bttvb
# q2 Y2 z. S0 q" ?. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n( Z( ?6 u" f4 X! H* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B& o+ `" V) L( g& Q
# F' D! ~( H, M, a" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y1 h ~" ]# N9 U; S3 j% q" d% u公仔箱論壇
& n6 a7 L5 i/ ?$ i7 O
2 H# Y$ w2 z u6 `* Q& Z9 ]9 utvb now,tvbnow,bttvb
4 ] k9 V$ `/ g0 G1 R
8 Q7 ^0 F( m0 g% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V+ i9 `" N8 C- m- u% }, y4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S: j! y' k* Y/ T# s公仔箱論壇 1 w8 N) D5 S6 K p4 w
6 t' o" W' V) I" U: T# e9 z+ A5.39.217.76貼 士
6 t" j3 R( S2 Z+ V+ ntvb now,tvbnow,bttvb味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|