( _5 R6 R( w3 w# s% t5.39.217.76
8 \6 B& G- o: ~) e) E: p" m% c# R3 l# E% W; S% ^1 s8 [
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D5 z* k: G8 Z' ?: Y" V5 @
桶 蠔 / 帶 子 各 6 隻 、 蜆 肉 1/2 斤 、 白 蘿 蔔 1 個 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 味 噌 2 湯 匙 、 薑 2 片 、  （ 切 段 ） 1 棵 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 / 麻 油 各 少 許 、 水 3 至 4 碗 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許5.39.217.76- H# I' j% N' S$ f/ Z1 l# f0 p
公仔箱論壇. e: u/ N8 @7 U# z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y1 u! V. b" f/ g0 }+ Y; C, I
做 法tvb now,tvbnow,bttvb, m; p$ t" M$ l& g/ p
1. 將 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 洗 淨 ， 然 後 撒 上 少 許 胡 椒 粉 備 用 。 5.39.217.76; J5 r+ f, G5 Y0 M8 H8 J0 h
+ T) t+ p( J5 m! Z- D% j" ~2. 白 蘿 蔔 削 皮 後 切 段 備 用 ； 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 片 備 用 。
7 }/ R9 ?( D2 X+ w0 {公仔箱論壇
) u/ W4 ] O% f9 o1 r! Z. e, ]/ P5 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 用 中 火 燒 熱 瓦 煲 ， 下 橄 欖 油 爆 香 薑 及 ， 放 入 味 噌 炒 勻 ， 加 少 許 水 煮 開 ， 除 可 降 溫 ， 亦 會 慢 慢 炒 香 味 噌 。 接  將 剩 餘 的 水 加 入 去 ， 轉 大 火 煮 滾 。 5.39.217.76- l% S- Z; n( M
" n2 f* X. S8 C- }5.39.217.764. 放 入 白 蘿 蔔 及 紅 蘿 蔔 煮 10 分 鐘 ， 再 放 入 桶 蠔 、 帶 子 及 蜆 肉 ， 煮 3 至 4 分 鐘 至 所 有 海 鮮 熟 透 ， 最 後 加 米 酒 、 鹽 、 惹 味 粉 及 麻 油 調 味 ， 煮 勻 即 成 。
# ]3 H" t! I- |! b6 c3 l. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j6 S/ X7 B" F+ e3 z
7 {' ?) V% n0 }' y, B* H GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.767 n% `# I. O- v/ I( s/ l
tvb now,tvbnow,bttvb1 e, P6 l) A k% y9 g1 Q2 g5 X
) I- V" {! ]: I- J/ M1 q" ?
$ {+ `, Q( m. G% c2 M5.39.217.76
" x8 E( h$ R6 j5 ]6 w8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n2 c$ J/ Z+ f公仔箱論壇
O+ S4 y* [6 X% V! X) @$ J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) d8 w, q" v$ F% K) c
7 l% u" R" e, e. F0 N, @ C Z' `5.39.217.769 e& Y: }$ j( U: @0 g r- n
/ a; k* W6 x( e$ c' y
9 N/ V1 p$ H$ `" r
貼 士
' J) A) i9 t) f7 a( u7 X. @% \' |* B6 ~公仔箱論壇味 噌 並 不 等 於 味 精 ， 而 是 由 黃 豆 發 酵 而 成 ， 充 滿 天 然 酵 素 ， 多 吃 有 益 。 |
發表於 2009-2-11 01:13 PM
| 
發表於 2009-2-27 07:59 AM
|