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材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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, k3 g# K( Z; ^& S! b+ ?调料：盐 淀粉 鸡精 姜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: k2 [1 }; [* B5 x5 Y' Y; @$ U
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3 n; o. o0 O% y# \; d' P1.先把腰果用油炒熟
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8 c3 i7 I5 z8 B2 i1 e) t5.39.217.76放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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1 @+ N' ]( ~/ Q8 O5.39.217.76放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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5 Q( A4 K1 q, {& j3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.划开虾仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 L3 B5 }% W5 s. C( V/ {
( N5 U! q- v$ G" atvb now,tvbnow,bttvb虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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+ @: O1 K* @% q' ?$ c8 y% C公仔箱論壇熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是公仔箱論壇8 \3 U' P$ }7 M1 m9 Z
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自己买虾剥的实惠。
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/ Z, x0 X0 J9 K( i; ^0 C4 u5.39.217.763.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。tvb now,tvbnow,bttvb5 }' e* d: X4 y* Q0 e; Y
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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