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4 ?# _' Y0 n4 h5 G公仔箱論壇材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克5.39.217.76$ s0 G$ D; F$ [/ ~
% e: a4 b4 _/ P! m公仔箱論壇调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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, B, D* F( w; Z8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?/ ]/ ~) @8 _% l7 r8 m
# b$ H7 b1 G' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，5.39.217.76- e2 e) c. Z9 P' M% \0 b5 M! N4 d
6 t: s3 {2 ?1 x4 L) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，tvb now,tvbnow,bttvb( S8 R1 q1 P3 W4 b* G& W/ d
0 s, x& h; y+ M9 k. I. Rtvb now,tvbnow,bttvb吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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9 g+ F( M: o0 C1 K公仔箱論壇2.划开虾仁) I4 D; F2 b% b! \. d
1 i' x5 \9 T. P* S- A- h公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒$ d, D" _7 K; Z, N
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。公仔箱論壇' {0 P2 k2 J' N# g! z8 b
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5 C; O% a) `# a% |* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。8 W1 T, v8 ?% R% w# E% I
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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