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9 o/ o( k6 B0 k7 K7 r. s0 W) i& r/ N7 {材 料
# Q* n3 {) p9 `! g7 N8 H1 Q7 q5 J9 k4 l天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
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) ]. `$ k v$ m3 i3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' k- s; q0 N6 r/ t! c* ^0 M' K5 t
調 味 料
3 \2 w$ l* D3 Y9 r5 y$ Z. J& C: \- G茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 y( x1 W: H) K" u
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& N3 J% M' S' g+ Y) n5.39.217.76 . j5 [, ^5 c. o
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做 法
) ?* }3 r% I4 n8 r! |* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。 5.39.217.76, |/ { }; @) E" N, _7 s1 r
1 n3 \8 Z: J, Y- c8 S2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
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5 T2 L3 t q( u3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ L* E8 l9 _6 F7 d2 Y6 X9 _* U! D
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4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 # a* A* H/ a" d# t; D- N9 Q5 S
: J) d1 ~! P+ A U0 k- Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
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; |' _$ ]* Z/ T* s6 Z+ E6 h! E生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U4 m; I/ `: _5 \5 A6 {+ W
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發表於 2009-2-5 01:18 PM
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