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# ^# }, b/ [& N6 x8 ?! Z+ R- o" n【材 料】, {; C0 G" t4 D! G' ?- j" Q
+ f* j: | S0 n. g7 h8 W/ v公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
3 e, T) v* e, d& z0 j7 m7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克
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黑胡椒粗粉 適量
, D* k" F* A) M+ l& g- Q/ {tvb now,tvbnow,bttvb冷牛肉沙拉調味汁 適量 : l; R4 ~! [3 f: U# i8 O2 _2 B
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【做 法】 公仔箱論壇 L2 ?& ^# E, G+ y
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。5.39.217.76/ l8 a1 i6 t/ R2 V( d7 w1 S
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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