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; N8 b& _0 M3 k0 W5 `* \: }公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇+ Y I+ a( v$ q$ D$ L9 g
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菲力牛肉 300公克
+ S* @4 P5 U( A生菜 50公克
. C' o) H4 T' P/ ?- ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
9 M. m+ \7 M; A7 o0 w/ ^( k0 i. Q# ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量
8 K' [% i) |; A/ O4 N冷牛肉沙拉調味汁 適量 8 v- u/ C1 C- D9 }3 Q0 c% P, m
+ D6 v. a$ e& E) H R5.39.217.76【做 法】
/ l# ?+ z& ^) @% V$ r+ l* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R T+ ] a @( {3 `0 F1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。5.39.217.76% i/ `- Z& Y! A v+ G# E
3 ]6 J6 q. ^. H' @tvb now,tvbnow,bttvb3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 J$ k+ M' b" H. R2 I/ k3 S' K4 I
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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