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【材 料】5.39.217.76- \/ s+ a8 a: Z5 f8 u
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菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb" k. s+ c" v# w5 }3 z
生菜 50公克
0 ^) }- V! u0 ?) S7 V0 x" Z" x鹽 適量
3 z4 O( o% F a/ x n+ Q BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉 適量 5.39.217.76: B5 R2 k i7 p, y3 W; {
冷牛肉沙拉調味汁 適量 公仔箱論壇2 D$ u5 |7 m0 {
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【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b, G5 u# o' b9 t0 h5 d
5 {* }& ~& }# L% ^1 W* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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