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8 P6 ~/ o; z/ y1 I& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
& b. c& u7 |/ o' R! f3 \1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k$ [: `/ a" p# s' S菲力牛肉 300公克
- [2 v/ K9 @; j0 w6 D0 a- }- E. ]4 L生菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R3 v& _2 v/ ?9 R
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 l* l- `' S
黑胡椒粗粉 適量
1 O( U7 i+ g; X# O& l( J# d! w" ptvb now,tvbnow,bttvb冷牛肉沙拉調味汁 適量
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2 u& R1 p6 u! ^( |6 O" X* j【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) Z2 A3 f3 Y& ~( e. ?! Z
' }) a0 E% `' V% P/ ^/ ]7 _0 e/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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& V3 H$ V4 b- M) R/ t h: Y5.39.217.762.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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