- n% @. Z) l1 I$ y% I公仔箱論壇
7 i9 I9 R9 \4 T5 g" O4 d/ Y9 O公仔箱論壇材 料公仔箱論壇: H, B3 B; _/ S9 r4 }& z
熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋  碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘  幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許
9 @7 T) k3 N7 z: a! |' a5.39.217.76
. r2 S# x2 ?& `2 D8 X7 z v; i
8 l& Q. P6 L1 ?5 p做 法公仔箱論壇# n. c7 I4 \( C4 H! S) H
1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。 * G% y5 O' |' T
7 i8 q, ^+ l$ v' ]公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 1 T7 `# l' W5 x _, y5 g! @ R
tvb now,tvbnow,bttvb& E; e9 ~- g/ j
3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。5.39.217.76) L" ]# n, d: i) b+ E6 K6 y! `
& C* ~8 h6 a# q3 @
) C8 w7 k( Q: q+ |$ ]5.39.217.76
% ], W+ P" T; C" R公仔箱論壇0 d# \/ T/ Y2 ]; W, I9 K* M% G0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 L0 E% X d8 s7 c' h
 % P1 C6 O2 Y H$ z& E
7 v, f: ]0 q7 N2 `! ]' A# ?+ O. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l6 A) c3 [3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士( D4 E8 H" [. y# N0 @
三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。
% u6 V; G1 o- d3 f5 S. I |
發表於 2009-2-2 01:14 PM
| 