[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

. R- Y$ j1 s5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A; w. f. G8 L7 o: r8 {( `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 c: y0 T& H9 Y4 A2 C

5 L  t3 g4 L2 R( R4 ?9 J9 J
4 R5 }  R* p6 ~" x7 X: Q! p公仔箱論壇材 料
3 `5 K2 p# B8 Y) v* r" J公仔箱論壇上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 5.39.217.762 Z% x1 x( D- [5 ^5 k/ I

8 l/ `8 m/ K4 s+ r3 I0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- y& j  }0 w- o0 ?
醃 料
- h, }! y3 `& z' x公仔箱論壇鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
5 I* D% o  y) u0 I# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F. D: W* k6 ~1 A* M6 [( Y

5 u) x1 i3 i: C' n+ G- `公仔箱論壇調 味 料
! b; _5 G2 v5 a6 ~" \2 _; P& W公仔箱論壇薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z1 Z  m3 U% h& Q. `/ X
6 Y' L! t" r1 f* A+ w2 C! U
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 公仔箱論壇- X1 r3 i6 f; q* o- b

' N9 c+ O) X8 a3 E公仔箱論壇2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
# D! Y! U9 M3 P4 _3 y/ l5.39.217.763 x" y) V' ]% R  b( c* ]
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 [* c& ~8 S. H6 n% ~6 z5 \$ L

: R: J% |! R; R7 J0 N# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H7 A9 \3 O* S) Q/ w' o( U5 H: [4 f

8 \% G7 f0 P1 z  x: q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q. n5 t+ c, F. k
貼 士) {8 x/ l6 D1 ^! Q! ^: M
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!