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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ k' X4 h9 B* V9 u
公仔箱論壇3 \7 g7 c$ l- P0 G$ E, P2 t1 Z
龍利柳 1磅
3 _1 O5 j0 _1 h公仔箱論壇菠菜 3棵
" W9 y0 ^0 p; x* A雞蛋 1隻 6 E1 h6 P, G! ?
麵包糠 1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb+ |$ A" y( v; t
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o' k% Q! b. F5 `: X9 d
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鹽 1/2茶匙
5 g" i. m0 j" @" r% t+ M( ^- r- F- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 1/4茶匙 8 A+ Z) }3 J& {$ k% [2 O8 A( o' u- w
檸檬汁 1/2茶匙
( I- C; U8 x. X1 R7 X. @$ j1 m% F: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 K2 a% a: ?1 B+ x4 Q
做法：
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- r+ E5 O, R. F公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i$ E3 {, N+ C7 y
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
+ {" U5 N3 d! E: N, u9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
7 `6 E; B8 n' k! ~ ?4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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