烧烤后吃一只梨tvb now,tvbnow,bttvb0 U$ h- {6 {* Z7 X0 t
4 A$ X& h' x/ K+ B1 h' f8 Y) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
' S& b" g4 ?) j6 p# \. U公仔箱論壇
' \% k) \5 \4 x' a* N$ }/ M& {公仔箱論壇 吃蟹后喝生姜红糖水
% X4 |6 m B' ^0 M5.39.217.76# `$ x$ n- ^+ ^4 Q) K! o
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
0 _8 f6 J0 o/ b" ^5.39.217.76
! _: d, x' i( O6 d, w a 油腻多别忘吃核桃
+ h3 {$ w1 T, l8 Q+ L: _2 h$ i公仔箱論壇
G) N, Z: k* H; v公仔箱論壇 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
1 [) \& {- Y4 S, v! v$ i
- e" F6 W' m; s, f6 W% r5.39.217.76 吃方便面后吃水果
0 L# O* _* S" k5 \$ r% Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% [+ `6 T. [$ H) E* B; F; p% z
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。" C0 b/ D Z2 z6 a! Y) L
8 K* u9 R) @! N% B) _" q) y 吃火锅后喝点酸奶
9 w/ t6 K' d" O1 m5 Z& _5.39.217.76; V: x- [" V# x; d# e+ ^8 x& h
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。公仔箱論壇) k- u; ?" L$ ]$ G
3 {3 w. P' E/ U9 R" b 慢性支气管炎饭后吃柿子/ i' g, L; {# U2 S0 f
3 H+ Q' a5 [$ T1 G U* K5 `/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
9 B6 Z: R4 P3 v$ N. y2 I' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y8 f1 \% J+ ~( M+ P 消化不良饭后吃菠萝或木瓜公仔箱論壇5 H- ~( U5 e* [% Z; ~
9 m# I3 ]3 _* p% a
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
