烧烤后吃一只梨
8 z, O. W# s: Z5 J y- w& [3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# i! s8 [% q% e0 e1 H( C
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。# R( U( B6 j/ R3 D
6 v0 a& R0 y/ M" ~7 S- a公仔箱論壇 吃蟹后喝生姜红糖水
6 h0 n+ ], V# z1 y& z atvb now,tvbnow,bttvb( v" O A$ L# V
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。公仔箱論壇( L$ C7 C( j/ _% n% ]; n; E
9 ]' Y0 [- d8 i" ? R5.39.217.76 油腻多别忘吃核桃tvb now,tvbnow,bttvb# ?1 N9 K4 @9 |' } @0 A4 P2 ]( z4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' U& j. o& n5 L% ?! u2 h
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
/ v& I6 `: @$ u7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 z6 Z( c8 ]0 u
吃方便面后吃水果公仔箱論壇6 e6 w7 m; l; }9 Y* o9 x" l' V8 A
& l- Y E L8 n- X1 E5 d6 E# @0 G8 C
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
0 ^7 ~3 }6 s# M; w( ~3 X" X- }/ L1 ]4 C5.39.217.76
& D' ? y$ `3 j9 G 吃火锅后喝点酸奶5.39.217.76& D8 Q2 S8 H$ r3 I; u* Z, J+ T
8 x/ ~ T, c6 D! G1 Y
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
4 B2 E4 K+ ]0 t f9 ?2 V J2 z. _公仔箱論壇
: M7 m2 C. a) W9 F8 mtvb now,tvbnow,bttvb 慢性支气管炎饭后吃柿子
& e3 N: a) {/ p% Y. _2 t5 J. p, I( v5 d
/ `) N8 Y1 f$ M% p- o5 S5.39.217.76 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
3 B, n, B" r N+ G% \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# L8 Z; X. U: _ J/ F
消化不良饭后吃菠萝或木瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 }: {4 l! \2 q+ d O( |8 ~# f; \0 S5 O
/ h! O* a9 f, P 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
