， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
5 f- F3 G g# u. u2 w7 ctvb now,tvbnow,bttvb 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f- }1 g1 w/ k, ]
做法：公仔箱論壇5 L, }8 F1 z* a! g. N$ L
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb: [+ p7 H- M# W% Z
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
' s" v; Z0 B2 k9 n+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
% \$ B& e# B1 U2 t7 {3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。4 _, |. J. q8 E# _4 h
功效：5.39.217.76' D, \) j% M% v* o# C1 R
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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6 L% b; G1 C$ Q mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 V. z6 v# z- H% C4 L
●靓汤心水
$ v; p7 z- ^( [6 t- A0 E5.39.217.76 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。公仔箱論壇. H* z! x; \) |
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
