， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
" j# K' h# W. |" w" [& t公仔箱論壇 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
; E3 C% X5 @/ ?2 G; ~tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76- t% _9 |" d9 j) _
( z2 V Q" _4 ^ g" [7 S | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) 公仔箱論壇/ @. m) A# T# O% P9 n6 a- t0 F
做法：
+ q, v5 l( y% X) w* A3 g 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb/ P; E7 F8 {$ c; a" G' ^5 p4 C8 F
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；公仔箱論壇4 r1 l* T4 g2 J ?+ n6 L
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
# V6 ^. S- \+ a4 X; ^6 ktvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
( {, p, I& I W$ @! C7 x+ x: H3 O6 }5.39.217.76 功效：
% Z" I# d {/ ?tvb now,tvbnow,bttvb 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
9 G# \' |5 z$ Z3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( \7 \# B6 A% [8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f3 i- s, X1 }& X0 ~, m2 ~ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, A. B, }" {: j4 V0 [0 |
●靓汤心水
Y7 G; x' T2 L) Z1 t- r& _公仔箱論壇 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb7 X4 t# ^; m0 K9 I0 V$ B; N
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
| 
thank you
