， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
 tvb now,tvbnow,bttvb+ e( W: l/ q* R' N" k
过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
1 X! `& e/ u6 k" e( B# I公仔箱論壇 3 a. N1 e; L! s, v
9 E$ _2 e% `6 Q% T0 stvb now,tvbnow,bttvb | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) 5.39.217.76' o% |. ~! C, @- H! S, |6 ^
做法：
6 ?8 r, K+ r5 C 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
& W# R6 o' M* ~; A* E1 R2 l 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；. M+ @" j0 m0 N' W3 `: S; @
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
% e T7 a( V% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
8 C H, R# F% a9 C R, ]0 X' y% L5.39.217.76 功效：
$ q& b% P! p+ n) k% d! F" m5.39.217.76 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ T- f* ]! p9 [, b& D6 r
0 b9 S \2 ?$ b0 w公仔箱論壇 8 e8 ~& Q- p7 `/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 R. `. ]8 q7 z
●靓汤心水
+ [' W& c" |8 a. H/ ^' P9 d) q. I" N% l5.39.217.76 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
& h% i$ d( A0 a9 c, S 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
| 
thank you
