， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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0 a% L' f7 O0 _$ C7 t" n | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
; X) W' K0 N9 E3 R" @8 Q3 D4 btvb now,tvbnow,bttvb 做法：
5 q) t1 j* _5 G) u' P0 M/ J7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- ~1 F$ u& w4 a
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
, Y7 E, _% F C: e公仔箱論壇 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；tvb now,tvbnow,bttvb0 q2 V3 ~% g8 ^6 s1 B! R
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。$ q5 [- a! Z% `) P/ F" `6 K
功效：
7 m* O. x/ f3 t9 H+ G) L V( K公仔箱論壇 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
4 Y9 x, b4 D9 u% I1 q+ d$ ]. c1 R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |# d% ~$ M! w" {/ q: B
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●靓汤心水5.39.217.76/ w& q& p! Z, Y/ l
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。" A3 `' ]; U) E0 }) C9 p
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
