從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
# C9 P) L# b7 m* L公仔箱論壇(一) 蘆筍手卷
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; ^; U1 `2 p+ @$ @5 ? Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 4 Q3 n7 c" y- g3 z* W1 T: b" b% A
+ D: z/ ?2 E/ m! ztvb now,tvbnow,bttvb做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
# {1 R! k0 F: |6 v1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A& D) x$ @. c作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 T7 f; P" |
(二) 鹽水蝦
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4 x, y7 A7 \* |, m- `4 V3 q材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X. h' o0 a/ T8 j y3 A/ N
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。5.39.217.76/ \9 W- U! Z& T0 c- O' _
三) 胡蘿卜燉牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb" Q8 j e- l; _" E, L
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
9 m* a: L2 i! r! m5 j) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I9 ^5 B$ s% X1 l做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。( S4 U. u2 k* w1 h
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb9 H* F( Z1 k, n
; N" q( x9 i; ?: S' a2 }tvb now,tvbnow,bttvb作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象tvb now,tvbnow,bttvb; g! t. ]' }3 b6 q. R2 h) L; o+ o
(四) 蛤蜊湯7 e0 T7 B; K9 P/ u- {+ }
: G. C, H, \5 X% `* C! otvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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0 D ^0 S6 N. D5 S( v; c" R. v+ A公仔箱論壇作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。7 f; _1 |) Y% `; S9 B4 I
(五) 花生燉豬腳+ W" E5 ?. \* H
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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* `4 A7 n0 |0 T- Xtvb now,tvbnow,bttvb作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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