從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j1 N- |4 ?5 i$ C) D4 V$ F, Z
(一) 蘆筍手卷
1 @! D! [/ ?6 a6 R5 ^- ~3 B, f5 S+ i- Z* @) v" t v) T
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
8 K2 t( J# A7 G" {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; x v; z h4 w# k& c
做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
9 {- d* }% X: ^2 Y3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( j7 E% l j* X7 K/ } T
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C+ s i; w7 t4 G# w
(二) 鹽水蝦
) }+ Q! b. L3 R4 W; L. H, r9 L' P+ d$ [* [8 J0 u
材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v4 O) E) z' q, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h y) F6 Y, ?- c9 e, D2 |" l
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% w+ h" B+ s& k' C% y
& ]# w7 Z; q0 I# s1 h: a& g- _作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。5.39.217.761 }3 r7 e" ^$ y. n% D7 J2 l
三) 胡蘿卜燉牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb3 u: z& V) g$ X0 W: G# e% h' O
$ b2 j) C3 t) Z9 s( P/ ]材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
k0 Y; }: D- B/ T5.39.217.76
n. A9 B& t9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。公仔箱論壇, x! _; I# f. p6 O, w
/ r5 e) i. W6 ?& G9 Atvb now,tvbnow,bttvb2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?6 I- o. ?: K8 X, I& h$ R$ X
, h, n) ]" k1 e3 u$ \6 I作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
3 |9 c9 `+ o! f8 `; b) d+ {5.39.217.76(四) 蛤蜊湯tvb now,tvbnow,bttvb9 b" t8 O \# a' H7 G
5.39.217.76" x8 R+ f# p8 T) {7 B6 k
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
0 h$ O' R; Q' E. y" _- K$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n' [3 d, P& t5 s9 A% N: \! D9 Y
做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 5.39.217.76; O1 Q" [- p3 v8 g
1 @9 K1 }- T" T- `& i" w9 e" p4 c1 J5.39.217.76作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
4 x. j {$ o- U" X/ W* a5.39.217.76(五) 花生燉豬腳5.39.217.76, z5 t! m1 r- I3 s/ A0 v$ |
公仔箱論壇( M; Y0 V7 }- r* A5 t8 l. w5 y( n
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
2 h5 h4 J g. }tvb now,tvbnow,bttvb, E% T1 N% ^( [* [
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 公仔箱論壇( {& g1 R3 {) A/ {0 J: G
3 x/ p* x- ~. d; v" o$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
) J, |8 Z; @+ A( o5 q
: b3 w/ E; o' G! }+ e; j2 k8 ?這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
| 