營養雞排堡
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材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆1 X% q: [; J# o. H
" W, {, S6 Y( p公仔箱論壇調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙/ M/ w. u& j: M1 K- c4 ~
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用tvb now,tvbnow,bttvb8 v' n# X L+ s# A* Z8 N
/ n2 e j3 z! q4 f* W" i; u2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用1 q+ v6 G/ v2 }- G
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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