營養雞排堡/ z2 p( J& _' P7 @
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# c3 V2 z+ B7 w: K7 ?2 y炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆5.39.217.767 b. [7 d8 t3 {! ? O
0 T9 V& w" c" R5 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙5.39.217.764 J& N5 _; T# o( Q1 X
/ X# ~& i1 Y% x; h1 d公仔箱論壇做法：( T# }# S' ]$ s5 _& f) ` |
1 H1 @3 b e0 g5 L' j0 A公仔箱論壇1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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/ S1 c0 w0 h* [7 Q8 r1 o+ S3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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