營養雞排堡
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1 G B1 A$ C2 P- E: f公仔箱論壇材料：; Z; {, y+ E3 j9 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X6 k$ x4 Z- O6 s0 o5 U
炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆公仔箱論壇5 b$ `/ [0 d+ ?
) w. x, C. ]6 ~9 Y調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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/ d) N- q2 f4 g) F5.39.217.76做法：
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, Y+ `' i$ l& G7 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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0 Y4 B- U/ i9 {! D% b. g) x2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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; Z" \( v L8 G8 V; w# qtvb now,tvbnow,bttvb3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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