營養雞排堡
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材料：
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/ \7 X/ r3 T. n( [5.39.217.76炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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8 e# S' x0 W$ i1 ]2 D: I8 r8 o) w公仔箱論壇調味料：
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 V1 K5 ~) k$ o$ v- f4 x
% P: h6 g& p6 i" [/ ^* z9 s/ atvb now,tvbnow,bttvb做法：
, R! d& ~- t5 O; Y# H4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O# Z [6 ] }8 Y4 n* Q1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用3 Y( M8 g1 a0 j* v# {+ I
5 l+ n% H5 ]' H @* N9 A: C2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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+ |9 C& l* O9 P7 p( L. E8 [公仔箱論壇3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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