返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 五种不良习惯在黑夜里悄然抹杀了你的生命

 ,  描述: 深夜……
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
: [& o/ m# C: L! M% R. J/ G7 b
9 U5 _4 D+ w' H9 A! x8 f5.39.217.761 戴「表」睡觉。 / H/ W/ @, R  e* J
  有的人喜欢戴着手表睡觉, tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 [7 ?; _4 E. g: y
  这不仅会缩短手表的使用寿命, tvb now,tvbnow,bttvb& s- N3 L0 o. }% L$ N  ]1 O
  更不利于健康。 % g9 Y8 ^; T; B, l
  因为手表 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E  k% }1 |. a) M; e- `. o
  特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
: i, Z2 Q4 T6 p6 Q1 {6 g: f  但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
% R8 H6 ^) R3 y' @1 G2 T1 p6 jtvb now,tvbnow,bttvb
& ^8 m) ~( C- B/ s! U2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v$ O( g$ @' a; |9 k/ {5 x8 C
  一些人习惯戴着假牙睡觉, 公仔箱論壇3 w7 C; t" h0 \# e
  往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 9 [4 s, m3 k. X& V7 c/ G! x- o) i! ^
  假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, tvb now,tvbnow,bttvb% t& ]8 {! l5 ]; y; {3 E
  引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb% O$ Y: t5 f2 q- c9 b' `
  因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
( Q. J5 {# Y: q8 x8 k$ I5 k5 c+ S3 W' i  既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
( r! _+ G. H/ ]/ [; D+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?* r0 U" B9 W* `( W4 k
3 戴「罩」睡觉。
% N* S9 P# \9 @" [( A1 l8 L公仔箱論壇  美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B- J# x6 s2 O( |" m9 t: D8 G
  每天戴乳罩超过12个小时的女人,
7 m- j/ q6 K/ P! m8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 - w' F  v1 z% {5 D5 z5 }. Z
  女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
5 M! ?/ s1 v6 atvb now,tvbnow,bttvb  而晚上睡觉就没有这个必要了.7 O# r& p3 P6 Y% N% \7 U

& Q7 J- R5 u  J1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 带「机」睡觉。
+ o& L" H) @" M7 ^2 v2 l" `$ F+ ~5.39.217.76  有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 ! C+ I6 \, W9 |) W" A: T
  美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 公仔箱論壇- c. \- |3 ^5 ?! B
  如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 5.39.217.76' U- x, S2 N' i* U3 K4 e9 @8 i
  都有大量不同波长和频率的
: P3 y4 S" y' k/ m7 C% S$ _  电磁波释放出来, 公仔箱論壇% T1 ^( M9 [0 ?
  形成一种电子雾, 7 u* K! m' f* L, a
  影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
! P5 G' m- o! @. M6 O* ^: L/ P- m' W6 @# H公仔箱論壇  虽然释放量极微,, P7 k; Y$ O5 G, n8 r8 A
      但不可不防。
0 Y/ Y9 y: W+ u5 V! r8 g
( b" k9 O8 V# D2 t' L5 r2 }5 带「妆」睡觉。
/ V0 X2 q) A& r4 b2 K6 `* m5.39.217.76  有些女性尤其是青年女性,
, `" H/ b( _. K! l8 c( J  她们往往在睡觉前懒得卸妆。
! G* D8 \( ]: T4 {5 e公仔箱論壇  须知,带着残妆艳容睡觉,
4 h4 \& w) m7 s+ e1 \  会堵塞你的肌肤毛孔,
: Z6 D  R- x5 v; U2 [  造成汗液分泌障碍, 3 q$ G# U- S4 ]8 S4 y8 W$ H1 E
  妨碍细胞呼吸,
. D" n0 H* \  ?5 e  长时间下去还会诱发粉刺,
1 C7 S+ A$ o& a4 E) L# r7 M  G9 q3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  损伤容颜。 1 O0 r7 P0 h8 Q/ z/ U
  所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 0 O0 E/ z3 ^8 _3 d2 H+ u  z/ P/ Q0 t6 K
  可以及时清除残妆对颜面的刺激, tvb now,tvbnow,bttvb8 c( ?  @7 H# ^" e( D
  让肌肤得到充分呼吸,
9 F$ [, ~- ]4 J0 n/ }' \. D3 x! h& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  仅可保持皮肤的润泽,
% ~0 o1 I! o- |( ^! C4 m8 ~5 X5.39.217.76  还有助于早入梦乡。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 ~' m9 `2 D# M; u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y  h3 U2 D8 L- l, Y
呵呵.以前我成日带机训觉.依家都晤会了..

回應 lovingshen 第 2 篇文章

我也是才知道的,以后得注意了阿,呵呵
返回列表