0 \, U( U: l# c7 h- K. e1 h4 k公仔箱論壇
" ~0 l: L4 @/ T5.39.217.765.39.217.76$ V; |9 D7 d! B4 v
材 料
* L% Y. M8 a ?( L( P! s; O公仔箱論壇牛 扒 2 件 、 洋  絲 1  、 西 芹 條 / 甘  條 各 少 許 、 雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]1 `: h1 ^2 D
公仔箱論壇7 s1 `# x7 v8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; H7 d+ e9 X, o6 p' u
醃 料
) e) V Z4 s5 P& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 梳 打 粉 1/4 茶 匙
2 S. A8 e/ ^$ Q7 f3 [6 [+ f5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, \0 ]4 h0 }8 ^. `( l
公仔箱論壇3 }* Y7 M9 I. A' E+ m# B0 M" h
汁 料tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 B0 J$ s+ p3 B C3 Z
金 桔 柚 子 蜜 3 安 士 、 西 檸 汁 1 安 士 、 砂 糖 2 湯 匙 、 吉 士 粉 1 茶 匙
2 i+ {- F9 l( p0 {0 ^- x
, G# E8 i, o) l/ ~* [公仔箱論壇
1 y, ^& O5 x- g( e5.39.217.76做 法" Q% ?6 n8 v7 N2 j) Z$ }
1. 牛 扒 加 入 醃 料 拌 勻 醃 10 分 鐘 ， 切 條 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb" H% B* @4 P- L/ g. q/ }
$ }3 q: r# r' n, G3 _ v2 N( e2. 西 檸 汁 加 入 吉 士 粉 拌 勻 後 ， 加 入 金 桔 柚 子 蜜 及 砂 糖 拌 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x* C4 t5 _6 p7 d7 r( |
) T0 a$ r9 r1 R1 o' V5.39.217.763. 燒 熱 鑊 ， 加 洋 絲 、 甘 條 及 西 芹 條 炒 勻 ， 然 後 下 牛 柳 條 炒 至 八 成 熟 ， 下 雞 粉 、 生 抽 及 糖 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 炒 勻 上 碟 。
6 q& k8 }! D& T) H0 S! q k. J. x( Q公仔箱論壇
1 G6 k: e+ d5 |5.39.217.764. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 （ 2 ） ， 煮 滾 後 淋 上 牛 柳 面 便 完 成 。
% H' G" f3 i: h; y' dtvb now,tvbnow,bttvb
+ z1 a5 T, |8 M5 |3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" i! i& Z/ {# q# U/ L# h6 o- ^
. ?& c& @9 E! V' C! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t; V# ?3 t+ G9 T( K8 t公仔箱論壇
0 v$ S9 h* Q/ X6 m0 ^# [! itvb now,tvbnow,bttvb
( v' H E* l6 v8 ]. C/ X公仔箱論壇
2 V/ e% A3 U" o/ N, o3 {2 D/ _* s/ z7 b% y5 {2 s
& y9 M% c6 j1 D- |3 L$ U# {+ q% h
8 k t* ~9 G2 f1 M5.39.217.76貼 士
6 T0 z6 p6 f0 z8 K6 T7 j* s6 H* f# O公仔箱論壇牛 扒 不 要 切 太 幼 ， 切 至 手 指 般 粗 度 ， 咬 落 就 較 有 口 感 。
0 s0 |% E4 u& g7 K0 z% e |
發表於 2009-1-29 07:13 AM
| 