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[中式食譜] ㄧ手開春 吉祥如意 福泰滿堂

菜名:ㄧ手開春 吉祥如意 福泰滿堂
5 d* B( [  o" R0 E0 A$ P/ ?材料:
, m& }9 _0 |+ W- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(副食材):醃味斑甲3隻、花椰菜150g、銀耳100g(泡軟蒸好)、枸杞子1T(泡開)、髮菜100g(蒸40分鐘)、黃豆芽200g、雞高湯1碗、蔥20g、薑20g、紅辣椒絲1大T
& B: h/ f% M* M3 ^. [5.39.217.76(調味料):魚露1大T、醬油膏、烏醋、蠔油、醬油、香油、太白粉水、米酒
# F+ [" J' g- `& D5.39.217.76做法:
. W3 Y. Z5 y) {' C/ T9 x1.預熱165℃油鍋,下斑甲炸至8分熟後撈起瀝油。起鍋,下銀耳加水煮5分鐘,再加少量魚露煨至入味備用。
0 R7 ?0 X% R8 j. rtvb now,tvbnow,bttvb2.起鍋,下少量蔥、薑爆香後,將炸過的斑甲下鍋,加入少許醬油、糖、米酒、雞高湯一起燜煮5分鐘(以三杯方式烹煮,用鍋內湯汁不時澆淋在斑甲上,使斑甲與醬汁融成膠稠狀),收汁後加入烏醋提味盛起備用。起鍋,將花椰菜加雞高湯燜炒一下盛起備用。5.39.217.76  z7 ]1 `& a. n  q4 t
3.同上鍋,下黃豆芽,加入少量鹽、紅辣椒絲一起拌炒,加入步驟二的斑甲湯汁調味後,盛起入盤中間擺飾。作澆汁:同上鍋,半杯高湯下鍋,放蠔油、醬油、香油、太白粉水調稀薄欠。盛起斑甲,將之對切並頭身分離,斑甲身圍繞在黃豆芽外圍,中間定點放花椰菜、銀耳,表層用枸杞子點綴,髮菜則酌量放在斑甲表層,斑甲嘴各咬一根黃豆芽,放於身前。' p: d; m1 j  n( X7 @5 V( h
4.盛裝完成後,將澆汁淋在佐料表層即可。
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