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主菜材料：
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) `# v/ M9 M. w5 n* ytvb now,tvbnow,bttvb羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
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. ]# d8 o+ Q2 h6 c$ Ftvb now,tvbnow,bttvb配菜材料：
- O: \; {, |+ ?$ @2 G白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* P8 T: e8 c1 a, U! n; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i' o1 S! Z7 G, r% Z1 N: K: K
其他材料：
* O0 f3 Y, V% ]2 v( J0 }" \1 a. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
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1 x2 e7 L" w; y7 x3 W公仔箱論壇醃料：
: l9 D6 }4 z! ]: J' T V/ ?% z黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
% t& D2 v0 C6 R+ G9 L. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]+ o* N ?7 _4 A9 R+ v9 R2 d
豆瓣汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 L4 X% m" @7 {. H
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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主菜烹飪做法：
' I8 v: l- f7 Y6 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, a0 Q' X+ a7 p( b
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& \$ Z1 b7 T
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~' W$ w G. L0 r$ A" l) R
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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