 9 |7 ~) |1 R- j8 \% V9 F$ V
+ L; ]2 q& b D; Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 R Q; `- ~" n) i
材 料5.39.217.76. o( J- w8 p8 v" x
髮 菜 少 許 、 蠔 豉 10 隻 、 花 生 / 黃 豆 2  、 蜜 棗 4 粒 、 惹 味 粉 1 湯 匙
2 _; M' I6 x4 q' O9 e4 _
7 E+ j6 m; l! f9 i
' F4 y# ]" N! h! M" r; @. C& R" Z5.39.217.76做 法' l8 ], S ^# c0 x8 @
1. 將 黃 豆 洗 淨 後 浸 水 3 個 鐘 ， 見 黃 豆 浸 大 一 倍 及 軟 身 即 可 。 髮 菜 浸 透 ， 清 洗  淨 備 用 。 蠔 豉 浸 透 ， 洗 淨 備 用 。 花 生 浸 軟 備 用 。 蜜 棗 洗 淨 備 用 。
( L& P4 v: o0 M$ t. ~4 Y公仔箱論壇
4 m" o& f) O- n, e4 Q( u2. 煮 滾 一 煲 水 ， 放 入 髮 菜 、 蠔 豉 、 花 生 、 黃 豆 及 蜜 棗 ， 先 用 大 火 煲 10 分 鐘 ， 然 後 轉 細 火 再 煲 2 小 時 。 當 湯 出 味 之 後 ， 加 入 惹 味 粉 調 味 ， 熄 火 即 可  上 碗 。
+ \& q/ `9 \2 b! A* M2 f公仔箱論壇
' X6 E! O0 F: T* { x; P6 h9 w- _7 R! d6 M) C d% Y
% [ x- e3 X f" @3 W. q. `公仔箱論壇
6 k8 c1 C2 s( qtvb now,tvbnow,bttvb
- t9 |0 e" l% E4 @/ Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ f* g. S/ d" Y$ {6 A
 5.39.217.76& O" i: z' ]) r! `; ^
" Q4 F3 N' r. z2 b
9 r# \$ Y/ z4 o; M$ p+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 i6 m# F; }$ [. K
貼 士
+ w" C0 n0 Q; A" u! ctvb now,tvbnow,bttvb傳 說 從 前 一 名 高 僧 海 邊 修 行 ， 放 木 柵 於 水 中 ， 求 天 賜 食 物 ， 後 生 蠔 附 木 柵 而 生 ， 僧 人 曬 後 作 糧 食 因 而 得 道 ； 亦 因 蠔 沒 血 而 被 當 齋 的 一 種 。
0 ]) q" B0 V& [! g K; O$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-26 06:33 AM
| 