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[健康食品] 一些食物搭配禁忌

葱+豆腐、菠菜+豆腐   小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收' C  C1 I. X0 E4 ?8 k! S! R
       长期食用易导致结石。
8 F) }  H" o! ], lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  西红柿+黄瓜公仔箱論壇- k- A! O  P+ S7 D
  西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收。
' e) p& p9 n: K; P1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  菠菜+黄瓜5.39.217.76  ~$ B+ r. F, ^4 g+ T
  菠菜中的维生素C含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。: u+ B7 k# R. a& `2 N
  黄瓜+花生5 c+ a# e% O6 P; ^2 d2 ~. T
  黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。5.39.217.76% y$ G8 g1 u  g$ i- p
  辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
# O6 O+ v$ d5 c4 L' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。
, w7 q4 \! T. M3 T7 K4 I0 Htvb now,tvbnow,bttvb  南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与辣椒同食,也会破坏辣椒中的维生素C。
6 Z9 C: a4 O+ N8 G/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  菠菜+虾皮
6 S7 Z1 p4 x. A( W  _7 stvb now,tvbnow,bttvb  菠菜中含有较多的草酸,虾皮中含钙,二者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收。
5 T4 l) X/ ?" k/ `( \  香蕉+土豆
4 t# r3 q/ v  Y0 @  香蕉和土豆同食,会导致面部生斑。
  U& X( U  t3 Q2 ]5.39.217.76  红豆+盐
$ m! U% e# A3 A公仔箱論壇  红豆有一定的药效,可以促进心脏活性,利尿消肿,但若加盐,药效就会降低。2 P, C3 M; a* |0 U* j: t; Q" T
  小米+杏仁& ~! N+ D/ m. C, t$ ^: U# x
  小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治风寒肺病,清热解毒的良药。但两者同食,会致人呕吐、恶心。公仔箱論壇+ ?7 d$ ]- l& d1 w
  豆浆+鸡蛋清
5 m# O4 R( H% D" s2 ^9 p公仔箱論壇  豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e5 N5 `- K  J' Q/ W
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回應 dr3jai 第 2 篇文章

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