葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收
* }; @8 D& B/ Ftvb now,tvbnow,bttvb 长期食用易导致结石。 z# ~; f" I0 N- A, ]
西红柿+黄瓜
$ u3 i D( d% b% `; h公仔箱論壇 西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。
) e9 t: N0 t7 M" U: \% I4 m 菠菜+黄瓜
0 Q5 N/ [/ T0 `. S- w V ltvb now,tvbnow,bttvb 菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。% \ r$ w) A+ G
黄瓜+花生公仔箱論壇 [; t' ]1 F1 E% U4 B$ w- @1 q }/ c
黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。公仔箱論壇1 L7 m% [9 m* [$ \! o+ E: z
辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; h! p: A: f( z+ G0 ]
辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。
+ h, |, s3 @& O- c+ m9 Y公仔箱論壇 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。公仔箱論壇1 Y6 K/ g- g, v4 O3 v2 ~
菠菜+虾皮公仔箱論壇2 w$ V' |' y8 I& T- I
菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 q; {' c9 V4 o( e# F/ z" e! P
香蕉+土豆5.39.217.76" S1 V4 g4 H7 h/ D
香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
0 f! c$ `+ \* O5 J公仔箱論壇 红豆+盐5 ]2 T+ z Z" m$ L6 B
红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。公仔箱論壇+ m( i7 G$ r/ E8 M* g3 M' Y
小米+杏仁
& B% s' |3 I, n% y c8 K 小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。tvb now,tvbnow,bttvb5 h" W: ~% b5 g$ x4 Z. p
豆浆+鸡蛋清0 Y& ]% z) p- ^
豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。5.39.217.76' U( p; s0 h* t) r& y6 \
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發表於 2009-1-24 06:44 PM
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