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6 N; _- K% ~1 S) j% q+ P3 itvb now,tvbnow,bttvb材料：
" d# J/ ]! g7 X, l1 l+ O0 b2 [* T( A公仔箱論壇1. 羊扒──150g公仔箱論壇; v$ Y m# k; m2 C, J
2.黑椒粉──1/2匙5.39.217.767 @: q2 g1 u* s! V* w
蠔油──1/2匙
: c& B. I4 B. i @/ Jtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許5.39.217.765 a! F" S. `! V
芡粉──1匙
- C0 h- @( i( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q. ], \; {. N% Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V! e4 k! h( d3 z
黑椒醬：tvb now,tvbnow,bttvb- D$ g. N+ ]- a5 V: Q! m/ T
牛油──少許5 h& F2 T' f6 Z
蒜頭──1/2匙
. v" j3 H* l4 {' Rtvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙
# u' f6 s* C* M G; O' A公仔箱論壇雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( K( v6 n# a6 X* Q/ }9 y% W
蠔油──1/2匙
; E: m( |& R; D; \, G8 U& m' a公仔箱論壇辣椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j; Y( y4 [4 D* e
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 x, W- W! b- D$ d3 j' D/ M
醬油──少許
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作法：5 q2 u9 S: ^; y- ]
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
' u9 l, z) a' S* a2 d6 O2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `2 H5 }3 Q9 t z! U r9 ^- N
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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