2 B5 O m3 c* H& j2 C( vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 `# f1 @8 l+ G }5 C$ L
/ a! _1 Y. S, B/ G8 u$ j0 Q
& k% y. `5 l" b/ [) K& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v1 M( S- ?- l F" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般的煲仔飯，都是把全部食材放入一個砂煲後，一併“一鍋熟”。今天呈獻的煲仔飯味道更精彩，更豐富。加入了煎炸爆炒，以及蜜糖的提味，讓咸魚雞腿煲仔飯更香，更彈口入味，好奇的話，就讓我們一起來嚐嚐看吧。* i; |* H& [& w6 ]& f* b6 o0 @3 j
自創改良了“鹹魚雞腿煲仔飯”，雞腿先用蜜糖醃製則香甜，再經油炸而香脆，讓這道菜別有一番風味，好吃极了。
* Z8 A- B3 V; }; A5 y! }$ a/ S5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 b, r; T! f G. h
鹹魚雞腿煲仔飯
: v* ~: t0 n$ M4 O1 A6 U6 ~% z' [tvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 \& b7 V3 X, P3 ~- a# N2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿──1隻7 | n! {6 s1 B) Z1 U
生抽──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {9 Z5 H/ ^- o- n* x) y
麻油──適量5.39.217.76/ k0 Q2 |7 c7 N7 b+ s+ R+ n
糖──少許
1 c3 b, B* V1 \2 b7 s7 Stvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙
1 h8 h7 z5 ]0 |* z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# B# B7 s7 B: e, H5 W/ |$ d
5.39.217.76) i9 j" `3 _6 n; n: l& m0 T
2. 油──少許
% F, T( d0 L0 x8 Z, p蝦米──少許tvb now,tvbnow,bttvb+ A& ~/ l3 w; a( }& o
臘腸──1/2條公仔箱論壇' I3 P, T0 [1 d( Y. Q2 K$ J
冬菇──2粒
( C( t. [" F9 t# H. T5 X8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香米飯──200g
2 A* `2 h5 s& Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 K; b* p, q3 l0 d/ R7 K, W# ytvb now,tvbnow,bttvb
3 |% G! K3 [8 ` V- Q; Htvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許
% k( O/ c: n0 U n$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _/ P- t" p1 a
蔥粒──少許公仔箱論壇7 X! O$ D; l" M* M
紅椒碎──少許5.39.217.760 x, J- [. U; ?. K/ ?+ C$ _6 o
西蘭花──3粒
M5 g% S$ {% P4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w7 W7 c; l2 c( M) i
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 n1 p- Y% r3 v" X' a
+ h; Y4 P/ U$ ^: Q: f8 X$ S( t& g公仔箱論壇調味料：
* ]# a* c' F6 d8 B味精──少許
- u& m) x$ J e+ r4 y( A- xtvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許5.39.217.76" [# i K" y! @% w3 }; n% H, N
胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z. r, Q7 v8 |2 ?8 t
蠔油──適量
. F7 @. J1 m+ M$ q6 F7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──適量
7 j+ p4 h2 n* B公仔箱論壇- s/ ~: T5 b$ K1 G- i x& x4 L5 l1 X
- @6 B# S' m' {1 p9 ]/ S ?) l5 i: \
6 m: L% H8 X$ \# z4 B6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：- C7 |4 ~# w) |' j
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
- O% h( U: J4 i* M3 }2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
( [7 ^" c0 v& \ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。5.39.217.760 r# F, q) F- Q( B& @$ M3 v
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。
`2 m, u* j% o; T7 _tvb now,tvbnow,bttvb! |* i% B: y. k! w4 _, \1 h
|
發表於 2009-1-23 10:19 AM
| 
