[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

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! z# ^+ R2 v: D# F! a+ Ptvb now,tvbnow,bttvb材 料:8 z' M, z6 z) K# g5 p. n5 d) [5 @
螺 肉 　   15 克* L; e  }1 q8 i0 P! C* T
鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻
& A; F, @: g! d5.39.217.76白 本 菇 　 1 包
0 o/ q% C9 g& o. N公仔箱論壇甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克
4 Z! e. V2 f, j5.39.217.76粟 粒 　 1/2 碗
$ d( d8 y  f) |; h, K- w% i洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個
/ s2 ^3 N! S# A  ?公仔箱論壇& `  e' D! @+ {& V8 s! u. D
湯 底:5.39.217.768 A4 L9 M4 [( {0 e# Q
味 噌 　 4 湯 匙
( M( I5 I8 @3 b$ V清 水 　 4 碗5.39.217.76( k$ z! c  v. ~& ]) b
5.39.217.76) R8 l+ `3 F+ _# h" N# A
做 法:9 L2 J4 W7 X$ a, g6 E
1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
+ i# g% o* A/ }: U+ c! |& w2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much