[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

iceorange

tvb now,tvbnow,bttvb" G0 R% n% M( M8 f. _0 H$ B7 j
公仔箱論壇4 H# b! |1 T  o% r
材 料:tvb now,tvbnow,bttvb  D  D/ u- y. r* D9 d1 o) c- \( Y( E) s7 j
螺 肉 　   15 克, }2 V" Q$ i- H6 p' z0 g7 H4 H4 f
鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻tvb now,tvbnow,bttvb3 ]' A0 x0 c/ k" C9 K. M+ l  R1 w
白 本 菇 　 1 包
2 e: U8 B3 M) ?* A  n7 f  Q甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克0 D  B5 S" j( M2 k, a& `
粟 粒 　 1/2 碗
* i" L' B# V* e4 r公仔箱論壇洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個5.39.217.76- [3 M1 Y4 g. G7 Z/ T
tvb now,tvbnow,bttvb, |6 w3 ?! E, |( v+ K2 B& P
湯 底:% Z3 i) o) V/ y; @
味 噌 　 4 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 H" t" A" }, K
清 水 　 4 碗
* B) A8 ^! c; ptvb now,tvbnow,bttvb, E- ^/ _1 @" q% N: U. W% ]
做 法:
" r& }: [: b8 H4 R- z) r% F8 b1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
1 T; P4 F" e$ n  l' z7 [4 g5 e2 加入其餘材料後滾3分鐘便可

carmen_girl

looks easy to make.thx for sharing\

febedu

thank you

tonyyyf

thank you very much