材料: (4人份)5.39.217.768 t/ |" d* |7 ^( D% s2 q
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雞 半隻
9 c: B8 Q! e7 P* r洋菇 8個
+ G: e1 ]4 e, a4 _1 ?7 b4 p紅蘿蔔 1條
& T6 y* m2 n/ W5 g K# i: X番茄 1個公仔箱論壇 q# X8 R: {, j4 E5 ^
洋蔥 1個
5 S1 `1 p6 ^1 y3 T9 ~5.39.217.76咖哩 100gtvb now,tvbnow,bttvb. b7 ^: t3 L/ V8 o+ g" r. D6 U
芒果 1個5.39.217.76( s2 Z2 K( [- m# y, t; J
玉米粒 60gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U% J' E6 z- t% f0 I
蒜頭 3個5.39.217.76+ T1 ~1 L. j9 q" e9 Q
6 _# T+ U, v- H: X p% i公仔箱論壇調味料:
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3 @9 Q( P9 ]3 Y" J; k1 Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯 2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m2 [6 ^; U( X
胡椒粉 少許
3 o( I6 P+ j L3 g# otvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
! @8 n6 v: y2 [; U/ Z. w- ptvb now,tvbnow,bttvb味精 1小匙
2 ~- g0 W6 A3 M: H$ B5 @# @咖哩粉
% I, a3 L$ Q4 v6 e( _5.39.217.76*咖哩粉可與些許水調和稀釋後,再放入鍋中
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! p# i0 D8 O9 u8 c% Y, b做法:
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1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末,番茄洗淨切細塊,紅蘿蔔切成粗丁,洋菇洗淨切成對半,芒果去皮切塊狀,最後雞肉切塊洗淨,玉米粒洗淨備用5.39.217.76* }" ^1 _7 W$ o: l3 |
2. 熱鍋入油,爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒,加入調味料,煮開後轉小火煮20分鐘
9 V9 B* W& c9 U* w" c# @7 O1 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可2 P) j% d8 ^% R9 ~1 ^) e% }
2007-2-3 10:04 AM #1tvb now,tvbnow,bttvb7 i% g9 x' p2 B" R
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