[美食介紹] 天麻菊花鲫鱼汤 滋补肝肾 ， 描述： 功效：滋补肝肾，明目清火。

尛滊靤

　材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 M8 P% j) V, {: e
　　1、原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克。
$ [! a. r2 q2 v2 y. Z* h& E　　2、调料：盐、葱、姜、料酒适量。公仔箱論壇# |$ Q& A6 P- c
　　制作方法：
7 r3 {: x  Z. |* Z3 {" A6 ]) F5.39.217.76　　1、菊花用淡盐水浸泡3分钟5.39.217.764 J$ I) p1 w# P3 m; A% F
　　2、鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb. n5 C3 ]) j6 K2 [( _) s* @  d
　　3、加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。
4 y6 ~& h/ E- t  u5.39.217.76　　适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性。+ u' Z9 ?' }9 V
　　  

无印良品

菊花,,,鲫鱼...呢只会变咩味嘅汤....% v' w) e' G! }0 n1 Y: U7 n  H+ ^
公仔箱論壇: U3 I4 b5 P% W
还是不要试了...5.39.217.761 [# e+ ]  T( h  N: R) ?6 K8 S

: |6 y$ L. o+ Q. Q6 _2 }. ?5.39.217.76

sxulongs

看起来很暖糯，多谢分享。

yesnk123

用鲜菊花吗？好新奇嘅搭配……