 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
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脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- H& _+ w( Q6 j6 _( o8 f8 Y3 m
3－4人份公仔箱論壇2 a0 N: d7 @3 H3 g
做法：
# N, I3 E" {, y/ i: s: i公仔箱論壇 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
; O5 m6 @3 n$ d( C$ p0 N2 o( [5.39.217.76 2. 葱洗净切粒；
! ^9 R2 P0 q* I. R2 y" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；% p) l+ ^! p' _5 e% \
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
6 J/ s+ o: z4 u& a, Z 功效：
" q! q4 q2 w) n: @7 t& R/ R' g公仔箱論壇 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。公仔箱論壇) F" e7 e, s% g5 F
- g) z8 q. @2 Z* |* \& _" J ●靓汤心水
* k4 E0 i8 [" Z- Z) _, ~% h" s公仔箱論壇 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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