[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

& Z* o4 a9 q4 g: n$ i( R- n% \8 B% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
# r  j  O0 c% Z6 F% S8 ^　　3－4人份
6 K3 e' H$ |' g8 q0 O) ~4 A2 z4 W8 z　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb: d5 o. R) A! V1 m7 ]3 W
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；5.39.217.76# J8 x3 y3 H# ?+ C
　　2. 葱洗净切粒；
" ], f) W1 P8 V* R& K- Z, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 q. a' q! R# j
　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。公仔箱論壇4 b- O0 ^8 y" p- m
　　功效：
4 w8 }! A' M+ b. c* q# x' G; b公仔箱論壇　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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& O( t$ R+ X, H5 j4 U/ Rtvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水5.39.217.76' X- u, ?7 ^" O: a7 W! s4 m
　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....4 k: m  m. s, y( r$ y; s# ~
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- I( I% I# D' F( Q真系好味...