 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
+ p: u7 a0 P4 u# F5.39.217.76 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 S7 M* w5 Q/ f7 X- s7 d5 e
3－4人份
/ p! |" n: ^: R0 G5.39.217.76 做法：
7 }. e" ?% m0 Q公仔箱論壇 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
$ Z' y" t% N% I; Y% t9 V! ?tvb now,tvbnow,bttvb 2. 葱洗净切粒；
! B% R2 w: x4 X, n3 R公仔箱論壇 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；5.39.217.76; X. p5 h( O) B1 O5 j
4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a: Y) Q- r" T7 o. ]1 g' P$ Q
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t6 A3 f2 |* L9 |. J! d0 @; j3 f2 Z, o
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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% `; O7 K' y, a' ~/ R4 s ●靓汤心水
) z8 V W( z, Q5.39.217.76 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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