 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
8 n0 u( T" u( H; u" X; _) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。公仔箱論壇5 |( q. @% s& C) L8 v5 [% _! s
3－4人份
/ s4 l/ W1 j8 K3 z3 t R 做法：/ B/ K. T) A# h# C( ]
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
: u, o# o8 V2 t5 t/ I公仔箱論壇 2. 葱洗净切粒；
8 ]8 u6 X" U7 t3 f6 F3 u5.39.217.76 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
$ e2 ^2 q' v. H% r2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
4 ]3 v2 m8 D( O6 o 功效：tvb now,tvbnow,bttvb5 \! d+ F8 l8 E$ N2 n5 j
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
7 l) }6 ]0 \. d9 n6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u9 o8 J# z- qtvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水5.39.217.769 @8 Z- @- n A; s8 \
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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