[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!公仔箱論壇# X+ y0 p$ l1 a

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當歸北蓍白鴿湯：tvb now,tvbnow,bttvb; X$ {/ `: m& P1 `5 J
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【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。
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【功效】養血活血，袪風明目。5 s6 @/ K( W  U0 K) ?
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【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。* B" g# \" x8 s# b) R

蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。

【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。+ s# i% B, D$ U. x3 H4 _
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【功效】補血養血。

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。0 f- J7 g& t3 t# t4 Q+ d
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補血參湯：
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【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。2 l6 g& p" `8 f

【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。公仔箱論壇" |7 v2 m3 M* P' V

【禁忌】高血壓者忌服。

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党參雞湯：: n2 Y0 |; r8 c( F0 ^
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【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。/ T. y/ O+ x$ \

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。
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【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。

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蟲草雞湯：tvb now,tvbnow,bttvb1 p0 u2 f- O2 N: }

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。7 B; \& H! }7 O3 s; ]8 q0 n
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【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N1 ~2 m& i* ^- l; ?0 C4 w
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淮山玉竹瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。5.39.217.76# \" Q) @. g6 O  u" ]

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇3 d* ~5 O  `' X
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【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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