材料：
: g" W: [5 A8 c/ q: vtvb now,tvbnow,bttvb 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
/ w7 E* W r+ u0 A# v 2、配料：冰糖、橄榄油适量。5 L+ m/ C/ p) l/ \
制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 U# s" }% @3 V
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
3 k- I% C) ~ g, G7 Stvb now,tvbnow,bttvb 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
% f1 t2 M: _! C3 m" n' M8 e0 \ 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。+ n6 C3 t7 p! U. L; `- T
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
% h" h! h) |! q# c- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。公仔箱論壇 p6 v- h; [) d& }6 n
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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