; F6 l7 D: _' Q5 B' g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 q P% J( J1 h* T, [
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材 料tvb now,tvbnow,bttvb/ d( V" u2 n) M8 Q6 k
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵
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1 l; J. R! z, ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( N) o) b) a8 I% P
調 味 料
$ g3 R: ~$ D3 z. T9 y$ b6 `tvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
9 w$ T. `0 J+ i9 u3 q$ f' ] A) @& o公仔箱論壇2 g" R6 h# E! K1 |7 V- {
- L/ |/ k! g9 J: ^8 _" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料
8 T9 I. X2 T4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量
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4 z1 K; `, a/ [5 k公仔箱論壇5.39.217.76: O8 b1 H, F! u/ |+ Z8 Q9 h
做 法
, H6 j* z5 |8 S/ u5.39.217.761. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。
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7 O( x" |" N8 M8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。 公仔箱論壇0 E% V6 X6 t9 v& b. l$ P
! d! }' R3 U5 B$ o/ m公仔箱論壇3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 5.39.217.76" s Q# Q( R# X7 r% |8 Z
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4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 公仔箱論壇* K3 H; q- R* N% c
/ d& F7 v6 O- K$ {tvb now,tvbnow,bttvb5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
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' m; Q; C; U0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
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