 . _* K" L, Y9 I0 t; ]9 V6 ^
4 b3 f- Y/ h; o0 N/ U: L4 D6 D6 K, L& m; W5 @. X" [, O
$ d7 g: A4 D% L3 Etvb now,tvbnow,bttvb原料：
7 x9 ^0 {8 l/ ?- q( otvb now,tvbnow,bttvb/ P5 m- `7 a! |+ F/ Z4 @
牛腩500克，胡萝卜三根，干香菇六朵，香菜5克，姜一块，八角一块。
( P0 r0 Z$ S7 C- X" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _4 T! z" s/ G- }, P9 x
制作过程：公仔箱論壇: o* G3 Z+ j/ u2 x9 H8 {' E
- u1 g6 P- b2 P( ^公仔箱論壇 1、将香菇用温水泡发，洗净，泡香菇的水用细筛过滤两次，备用。
) H2 U# K: R; x; J6 s( p公仔箱論壇
2 ~6 _. ]& Y. J4 w 2、牛腩洗净后放入冷水锅中，开火。烧开后煮3分钟左右，将牛肉捞出，水倒掉不要。
) |* y e8 P2 dtvb now,tvbnow,bttvb1 U' C# m; r" P" W- E
3、用温水将牛腩表面的浮沫冲洗干净，晾凉后再放入砂锅中，倒入冷水和刚才泡发香菇的水，大火烧开，放入拍碎的姜块与八角，转小火煲两小时。
" `9 }4 Z" D8 atvb now,tvbnow,bttvb
% F- l! \! d y* ?5.39.217.76 4、两小时后放入切好的胡萝卜与香菇一起煲半小时即可出锅，出锅时在碗内放盐，加上香菜即可食用。
! y( W: v: ?% w4 J8 L8 p公仔箱論壇: {4 S/ D5 J. o, B! x# p. |
功能解析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c/ @6 ]7 e h/ B4 |4 y
! e6 J) @* A) F; G# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。3 N( `% l. _" ?" Z" E; ^& b" m
; q: a, S( |& L' a e/ n7 B 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
發表於 2009-1-20 05:08 PM
| 
發表於 2009-1-20 05:11 PM
| 
