Y! s, E/ ]8 ~1 E" [ H+ \0 s5.39.217.76
$ \9 R' H7 d" K- Y" ]3 U公仔箱論壇. f" z: e6 \8 ~3 R$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?# D3 L; v0 z/ z( w% P3 J& [
原料：
) s$ |; L: w1 s2 c) A) b
* l; I! e9 u8 P7 M公仔箱論壇 牛腩500克，胡萝卜三根，干香菇六朵，香菜5克，姜一块，八角一块。公仔箱論壇$ m5 b6 w: \4 Z- _/ w8 A( P, q
1 c+ a X: F' r9 R2 A
制作过程：
' o$ N/ [$ {6 [
5 c4 v ^) o8 K! r* l5.39.217.76 1、将香菇用温水泡发，洗净，泡香菇的水用细筛过滤两次，备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 q% S, g \2 c! Z M0 m, p+ N! w4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t& p9 V9 U4 V. T! V2 X3 B. p0 v
2、牛腩洗净后放入冷水锅中，开火。烧开后煮3分钟左右，将牛肉捞出，水倒掉不要。公仔箱論壇7 P' y+ j- M- f% `0 o
6 e0 E8 ~ m+ O' H# O 3、用温水将牛腩表面的浮沫冲洗干净，晾凉后再放入砂锅中，倒入冷水和刚才泡发香菇的水，大火烧开，放入拍碎的姜块与八角，转小火煲两小时。
2 e* w/ m( P$ ]/ O7 F, T# z( G
. i+ y8 m6 _/ L公仔箱論壇 4、两小时后放入切好的胡萝卜与香菇一起煲半小时即可出锅，出锅时在碗内放盐，加上香菜即可食用。5.39.217.76% A1 P! h5 F# M
( E; \+ v& P# \8 F: `# |0 x3 m 功能解析：
* b# ^4 W) ?9 @( l; V8 ?4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E. m- v! s! m' G2 q) Y
香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
7 ^ V( T+ M7 u# ? 公仔箱論壇; D( W' Z' v. h2 ? v
服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
發表於 2009-1-20 05:08 PM
| 
發表於 2009-1-20 05:11 PM
| 
